如何和你非常讨厌的人在工作中相处

这题我会，就事论事，上班是大猩猩同事，下班他就是我家隔壁公厕，避之不及

我还以为是我梦游发帖了
我现在每次会上一轮到他讲话我就把音量调小到几乎听不到不然心里会很不舒服
也没有什么被欺负或者pua，主要就是太烦了，任何话题都要发表一下看法，真的很吵
而且有时候说得也不怎么对，或者就是大家都知道的事他还要说一遍，真的很烦

试试捧杀，让对方越来越肆无忌惮，总有能治住他的人。其他时候尽量回避，少接触。

我推荐所有的朋友用AI，GPT最好用！把你们发生的点点滴滴、越详细越好，全部告诉GPT，它会帮你详细地分析对方心态、预测对方的招数、领导的反应，更能专业又柔中带刚地书写邮件，亲测有奇效！！！吐血推荐！！！

我问过chatGPT这个问题，chatGPT的回答还是颇有见地的：你觉得一个人烦，主要还是因为对自己不满。

你跑路吧

匿名用户 发表于 2025-7-29 00:46
这个女生工作上怎么欺负的我：她因为我的code写得比她多，会在我merge PR的时候unland我的PR; 她也会在大群 ...

盲猜陆本小镇做题家翻身

是的 这位姐姐是陆本做题家。这姐姐估计本科不是清北是她心里的大忌，大四来yale交换了一下，于是profile就说自己是yale的😂
而且完全不愿意提及自己陆本的经历，还会阴阳怪气来美国读书的人，说是父母的寄生虫
自卑又自负

我曾经有一些经验可以share一下，我大概23年/24年有很长一段时间，很不喜欢我的Tech Lead，一个印度人。不喜欢的原因和地里大部分不喜欢的原因类似：抢credits，不给visibility，让打杂活等等，我觉得我当时处理的并不是很好，所以感觉可以分享一些我自己的感受。

首先讨厌的人在哪里都会遇到，遇不到的情况是少数，如果你讨厌的人只是你的同事，他跟你并没有直接report的关系，那么处理的方式其实简单很多，就是在你的脑海里自动无视这个人的存在。跟他打交道的时候不要带太多主观推测，就正常说话就可以了。如果他一定要非常aggressive的跟你说话，不需要上头，回复之前稍微冷静一段时间（比如说几个小时），然后慢慢的正常的回复就好了。久而久之你的大脑就会帮助你自动屏蔽这个人，至于这个人最后混的怎么样，会不会被PIP，说实话，跟你关系不大。你只要自己爽就好了。

如果这个人是你的直系上司/领导，最简单的方法其实就是看有没有机会转组/走人。因为讨厌这个事情，我觉得从大多数情况来看，是相互的，即你不喜欢这个人，这个人大概率也能感受到你对他的不满，且这个人大概率对你也有所不满。那这个时候你没办法控制别人，最好的办法就是撤离，毕竟官大一级压死人。如果实在没办法，我觉得有如下几个事情可以做：
1. 分析清楚自己为什么不喜欢他？是因为他抢了你的credits？他不让你promo？了解清楚这个人对你的生活到底造成了什么影响。很多时候，人会灾难化一件事情，而这件事情本身其实并没有那么严重。
2. 分析清楚了之后，可以问自己，如果因为这个人导致我xxx，我能不能接受这个结果？如果不能，为什么我不能接受这个结果？比如他阻挡了我的升职，那我主观上不能接受我不升职，那我就必须得采取对应的actions（这个之后说）。
. .и3. 转化看问题的视角（本质就是自我欺骗）。把“唉这人好烦”的视角转化为：“唉，这个人可能不太会跟别人相处，他本质上也不一定是个坏人，只是做事方式不得当”。“唉，这个人可能也有自己的苦衷和不好的过往经历造成了他这么思考问题的结果”。我个人觉得这种自我欺骗本质上是让自己过的更开心的一种方式。说实话，你讨厌的这个人混成什么样，其实跟你自己关系都不大，毕竟你的人生不是为了更别人较劲的。

最后，如果这个人是你的直系领导，并且你必须要take actions，那么按照如下步骤操作：
1. 列举出客观的，明显不合适的举动，说明你expected的举动是什么样的，跟你的其他领导沟通，确认一下这个是不是expected behavior。
2. 对你的领导，要做到不卑不亢，即不要想着“我怎么怎么做就他就会怎么怎么样”，也不要想着“我怎么恶心他让他难受”，就正常沟通即可，甚至可以开诚布公的跟你的领导说：“我觉得这样子不合适，我们可以沟通一下看看怎么样让大家都舒服”。
-baidu 1point3acres
我必须要强调的是：开诚布公的沟通，很多时候效果只是一时的，长期来看还是应该有自己的backup plan，而不是跟一个不喜欢的人耗在泥潭里。另外人是很多样化的生物，他不认可你不代表别人不认可你。大胆尝试新的机会往往是解决问题的第一步。

最后的最后，想说一我自己想对自己说的话。我们的工作本质上是为了我们能够幸福的生活，不要太纠结别人怎么怎么样，关注自己怎么怎么样。

遇到不喜欢的人就直接说 一定要沟通 比如我最近刚入职一个新公司 组里一个senior老是给我的or 各种挑刺 自己没想好就留comment让我翻来覆去的改 我直接comment回去让他想清楚再留言然后约了个会线下跟他讨论了这个问题 同时也跟manager反应了 后面pr再也不敢block我了