🦑 Performance 裁员

给🦑厂朋友们对抗PIP / 职场霸凌保命指南
平时每天写小本本(时间地点人物经过)+整理证据
平时周期性看医生诊断抑郁症焦虑症并明确说是职场霸凌造成的留证据，一旦不对劲立马请病假，并考虑FMLA(可以part time), FMLA用完可以ADA
一旦开始请病假或者暴露健康issue(不用公司说具体健康细节)就进入了防PIP防terminate模式(因为这个时候一旦PIP就是对健康问题的歧视和对请假的报复)
如果遭遇职场霸凌，提前举报manager也同理，举报后也触发保护机制

以下是详细步骤：
1. EEOC -> GPT只需要3分钟填完
2. 跟医生要所有看病诊断，开药记录(有最好)，整理所有证据，并用小本本记录manager的不当行为“种族歧视 / 报复 / 基于健康的歧视和报复”
3. google或者perplexity搜你们州风格最aggressive的律所，打两个案子worker compensation(工作造成的精神损伤) + employment (manager对你的歧视+报复+有敌意的工作环境)， 律所不收你钱，拿到和解索赔后律所收15%
4. FMLA结束后不一定要回去，可以继续请ADA亲测保护效果和FMLA一样
5. 如果有新证据也继续跟HR再举报

补充内容
证据包括，书面邮件截图(对你有利的部分)，罗列每次加班的情况
老板搞走其他人的记录（如果只搞中国人，那就是种族歧视，如果只搞某性别就是性别歧视，然后年龄/健康状况类比）

老板的动机：歧视 / 报复
老板的行为：有敌意的工作环境 - gas lightning, PUA，  贬低，栽赃，辱骂，发表对种族的assumption, 不当言论，私下口头也算，还有故意针对你加重你的工作量
导致的后果：重度抑郁焦虑 / 被迫离职（间接 wrongful termination)

传送门：https://www.1point3acres.com/bbs ... 20&pid=20824783
如果觉得有用，希望大家多传播给有需要的朋友

补充内容 (2026-02-11 03:54 +08:00):
当manager因为performance问题pip你并且hr让签分手包的时候，公司层面已经开始burnt bridge了，之后再想回meta本身已经很难了。所以不用担心burnt bridge


据我所知哪怕近期meta都是有被pip病假连续苟了1年的人存在（FMLA用完转ADA）

匿名用户 发表于 2026-2-10 11:31
狗家并没有强制quota，我组里近两年一个MM都没有。跟鱿鱼游戏差远了吧？

狗只是听着吓人，跟麻、脸这种动真格周围每个half都有人deactivated不能比，脸现在新人不管是ic3还是ic5+都很直接的表达如何能活下去

匿名用户 发表于 2026-2-10 14:16
结果真的只是会而已。。。 把所有工资单 工作证明都存了起来，搞了我一晚上

你这些就算被开也是拿的到的呀急什么

匿名用户 发表于 2026-02-10 11:23:42
工作证明是什么？offer？

Employment verification

匿名用户 发表于 2026-02-10 11:58:46
你这些就算被开也是拿的到的呀急什么

当然不可能只是这些，还感觉整理了下工作中的重要知识点啥的 为了以后面试，然后过了遍layoff 生存指南，看看有哪些重要的我漏了

匿名用户 发表于 2026-02-10 11:58:46
你这些就算被开也是拿的到的呀急什么

哦对了 还有psc的review这个被干了 肯定就拿不到了

匿名用户 发表于 2026-2-10 12:30
Employment verification

大部分公司都会把工作证明发给第三方公司比如worknumber，用自己的ssn就能查到所有工作历史。

匿名用户 发表于 2026-02-10 12:39:28
哦对了 还有psc的review这个被干了 肯定就拿不到了

psc peer feedback能发个人邮箱吗？

匿名用户 发表于 2026-02-10 12:56:35
psc peer feedback能发个人邮箱吗？

好像是说用google drive 不知道为啥email是不推荐， 但doc上说 psc feedback都可以带走

地理暱名佣沪YDRQS 发表于 2026-02-10 03:32:43
自然流动去哪……你是完全没理解政策啊，现在市场上根本不缺人，每年几百万毕业，几百万留学生，加上几十万裁员，缺人才？
现在是公司随便挑人才，所以才有底气增加流动率

可以看看这次干的人比以前多了还是少了，我赌是少了。看看改革后周围人的士气也可以参照一下，大家基本松了一口气。

市场人多和招不到人是不矛盾的，组里照样招不到合适的人才，因为只盯着那一小撮match的top人才。