靠跳槽走到了不错的位置和收入，却对职场产生了极大的厌恶感，该怎么办

排除市场因素，想请教一下大家。

回顾整个职业生涯，我一直在被动地、频繁地换工作。靠着跳槽，职位的级别、公司的层次确实一步步上去了，收入和资产也跟着涨。从世俗的标准看，结果还不错。但是内心深处很虚很无力。

但问题是：每一份工作我都没办法真正坚持做好，也没有走出过一条好的升职路径，更没得到过什么正向反馈。现在整个人对职场、对工作产生了一种极大的厌恶感，想到上班就提不起劲。

1. 这种厌恶到底是工作本身的问题，还是我自己的问题？
2. 有人走出来过吗？是怎么做到的，换了赛道，还是换了心态？
3. 要接受自己就是不行。退出游戏吗？降工资降目标去躺平的公司只保持最低输出。

装x也要讲究基本法

我梦想中的工作是有一个大神老板或者TL顶着，我就在下面负责技术攻关。老板不断攻城掠寨我也喝口汤就行。短暂经历过一年这样的幸福生活，之后就一直被裁员和reorg被迫跳槽。虽然说跳得还行，但是很疲倦。能理解你LZ。

开课 教大家怎么能工作一两年还没什么积累就能跳槽成功 并且还成功了这么多次。你做面试辅导我会交钱来学的！

匿名用户 发表于 2026-10-15 11:05:09
装x也要讲究基本法

真诚发问。不是在装。几乎一两年都要换公司换工作续命。已经换五个以上的工作了。真的非常疲惫和痛苦。家里有责任才在坚持。

在现在的背景下，能靠跳槽升level升工资的很厉害了。lz是小镇做题家里典型的空心人状态，跳槽因为外部的奖励机制，哪里有好的坑你去哪，但从来没想过自己到底喜欢什么，enjoy工作哪些方面，有了问题如何消化解决而不是靠跳槽缓解。建议你想想现在工作里有没有你很care的东西，有没有想做好或者想推进但是不在乎结果的东西。你要有一点你在乎你enjoy的东西才能进行下去，不然就只能空心的跳来跳去。

匿名用户 发表于 2026-10-15 11:22:25
开课 教大家怎么能工作一两年还没什么积累就能跳槽成功 并且还成功了这么多次。你做面试辅导我会交钱来学的！

应试做题能力还行。准备面试的时候多看design doc和教学视频。学历和表达能力还不错。在市场好的时候，也有运气加持可以拿offer。 但日常工作不proactive 比较应付。也没办法激励自己想别人那么卷。

匿名用户 发表于 2026-10-15 11:25:24
在现在的背景下，能靠跳槽升level升工资的很厉害了。lz是小镇做题家里典型的空心人状态，跳槽因为外部的奖励机制，哪里有好的坑你去哪，但从来没想过自己到底喜欢什

很中肯。确实是这样的。最近想的很多。复盘自己的思维确实是遇到问题不管是技术深度挖掘还是合作交往，就会拿不是自己的兴趣和爱好来逃避。

理解，可能职场升迁不适合你。
“每一份工作我都没办法真正坚持做好，也没有走出过一条好的升职路径，更没得到过什么正向反馈。”

你有自己想过为什么吗？或者有没有问过其他的stakeholder。
其实it really depends on what you want。可能之前你觉得工作只是为了薪水/职级的提升但是现在你更想要的是之前没有得到过的就是你上面描述的困境。这其实并不矛盾，但是这是两个不同的game，规则不完全相同。如果职场内部升级需要做的事情是你不厌恶或者你愿意去克服你的厌恶的，那你可以尝试。
这跟自己行不行没任何关系，跟你有没有practice to play the game有关系。

送你一句罗晶晶的名场面

换心态
工作是为了挣钱 你挣到钱了就有更多的选择了不是吗
需要别人不停夸你 正向反馈啥的 可以花钱买 该买服务买服务 该买体验买体验 该虚荣就虚荣 看见不爽的人就远离 不要问工作要情绪价值