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【活动】(#101)5/18 - 5/24 -监督日记

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假期是最宝贵的时光。
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本帖参与者只要在deadline之前更新了完成情况,即可得到1学分的奖励。
为了提高大家的积极性,每周评选一个完成最好,得分最高的童鞋,当选Best of Last Week。
如果那位童鞋这周仍然参与活动,会在活动贴里获得额外的20大米奖励!
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本周best of last week:

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况,大家互相监督,完成计划有积分奖励。


Details:
1. 期限为一周,deadline为各位本地时间每周日晚上24点,请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新,考虑到时差,本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点,允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学,会被扣5分。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划,以及更新执行情况。请勿回复多个帖子,每人负责自己的那个回帖,更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。


请勿在本帖闲聊以及讨论,所有与计划无关的贴都会被删除,行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。


Example:
健身3次,每次至少30分钟。Update:Dec27,5pm,完成一次(30mins)。Dec29,10pm,完成第二次(40mins)。
注意,每次更新请注明日期时间以及完成度,please be specific.


2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性,不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记,计划不在多,在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个,不如定3个完成了两个。


本活动有积分奖励,由于是每周一次,所以每次奖励不会太高,但是如果能坚持下来,也会拿到不少积分,这样也防止个别人以此骗积分,积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人,最根本的动力只能是来源于自己。


积分奖励设置如下:(有任何意见请去讨论帖提出。)
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分(原则上至少完成3条才算参加活动)
一旦参与了活动,请在deadline之前更新自己的结果,无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动,那么麻烦至少坚持一个礼拜,请认真对待,谢谢。


3. 每期活动可以设定multiple goals,没有上限,但是请务必思考过之后再提出,同上次活动一样,我们鼓励SMARTgoals:
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely


Examples:
不合格计划,“多锻炼身体”,“多读书”,“我要减肥!”,“我要练肌肉!”
合格计划,“健身3次,慢跑,每次至少30分钟,不足30分钟不算完成一次”,“读3本书,1本英文nonfiction,1本中文fiction,1本英文fiction。” “完成3次XX器械,每次做10组a,10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号,比如“project A”,但请自己记住具体是哪个project,在自己的todolist里面标清楚了,别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了,他人很难监督,请自觉。


任何不合格计划会被标注出来,请维护自己的帖子,及时修改。
计划是可以变的,但不要变太多,个别你确实不好掌控的除外(实际上完全不受你控制的内容不应列为计划)。如果计划与之前相差太多,说明你制定计划时的estimation没做好,这次请记录好时间以及完成情况,下次吸取教训。


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枫平浪静 2015-5-20 16:53:23 | 显示全部楼层
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啊 放假来战拖。
5.18 1920 21 22 23 24
每天1点之前睡。 Y
学习8小时 Y(效率低) 6hrs(效率低) Y(效率高)
按时吃饭 Y
一周锻炼2次
GGM paper page1-5


没效率
revise mle
proof5.1
看mathstat 5页
specify
2页
备注
去超市
吃饭





补充内容 (2015-5-25 07:41):
20号:按时吃饭 完成
revise mle 题目Done
proof Done
Mathstat 5页Done
去超市,吃饭Done


补充内容 (2015-5-25 07:44):
21号:
按时起床F
按时吃饭 完成
听课Done
page8 证明 没做完
mathstat5页 Done
Real analysis Chap2。 Done

补充内容 (2015-5-25 07:45):
22号 按时起床Fail 10点才起
按时吃饭 Done
证明完成
8小时完成
mathstats 差一页
23号出去hiking 锻炼 Done
按时起床吃饭 Done
学习No

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rarezhang 2015-5-20 06:37:57 | 显示全部楼层
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第一次参加这样的活动,好激动啊..
因为上周的final exams 落下了好几门公开课,这周都要补上,压力挺大..
本周计划:
1. 每天慢跑1小时
2. coursera: Cluster Analysis in Data Mining: week 3 and week 4
3. berkeley cs61a 本周内容
4. coursera: R Programming: week 2 and week 3
5. coursera: Applied Logistic Regression: week 1
6. research: 用新training出的classifier分析9个月的数据

补充内容 (2015-5-20 14:18):
完成Cluster Analysis in Data Mining: week 3
完成R Programming: week 2

补充内容 (2015-5-22 14:57):
完成Cluster Analysis in Data Mining: week 4

补充内容 (2015-5-23 21:41):
完成6:project很有进展呐~~

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hurricane_e 2015-5-19 05:27:59 | 显示全部楼层
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本帖最后由 hurricane_e 于 2015-5-25 13:28 编辑

上周没有战拖感觉好像生活少了点什么呢=。=

本周计划:
1. 每天至少三小时公开课!!!
2. 每天八点前起床
3. 每天背半小时单词,读半小时英语
4. 每天运动一小时

Mon&Tues
1. 没有全部完成,但是开始跟新的课啦,要坚持!
2. Tuesday早起check
3. 没有完成。。。
4. Monday check
#明天要加油↖(^ω^)↗


Wed
1. 时间未达标,倒是第一次感受到了做Lab的乐趣
2. fail
3. fail
4. check

Thurs&Fri
1. kinda checked
2. 周五早起check
3.。。。
4.周四跑步肌肉拉伤了sigh。。。


Sat&Sun
1. 周六晚上做lab了,周天晃荡了。。。
2. long weekend...
3. ......
4. ......


本周完成情况太差, 下周应该努力达标!!!







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Amaolll 2015-5-18 12:55:51 | 显示全部楼层
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本帖最后由 Amaolll 于 2015-5-18 23:57 编辑

本周任务:
1.单词300每天
2.no题每天2个section
3. Lsat 每天一篇
4.逻辑题每天4个
5.天线论文结束
6.光电子论文结束

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mfrice 2015-5-18 22:54:50 | 显示全部楼层
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第一次参加活动,把标准定低一点吧。。。

本周任务:
1. 每天早上7点起床
2. 每天leetcode 两题
3. 工作任务按时完成 ,本周有part a,part b,part c要完成
4. 每天练肌肉,包括身上所有主要肌肉,8*(8-12次)的标准锻炼方式,大概三天一个循环
5. 每天参与篮球或羽毛球运动,如果没有,慢跑3000米。
6. 降低体重至少1KG!

补充内容 (2015-5-19 22:53):
1. 今天8点起床,晚了一点
2. leetcode 5题,超额
3. 工作任务part a 完成一半
4. 俯卧撑12*8
5. 羽毛球两小时
6. 体重竟然没有变化。。。

补充内容 (2015-5-20 22:24):
1. 8点半起床,好吧,比昨天更加晚了一点
2. leetcode 2题
3. 工作任务part a 完成
4. 前平举侧平举12*8,仰卧起坐不负重2分钟*3
5. 羽毛球一个半小时
6. 体重决定等去厕所大一次以后再称

补充内容 (2015-5-24 22:50):
本周:

1. 每天早晨8:00-8:80起床
2. leetcode共30题,平均每天5题左右
3. 工作任务a,b,c全部完成
4. 标准练习:大腿(前后内外),胸,肩,肱二、三头肌
5. 羽毛球或游泳每天1.5-2小时
6. 体重下降了两千克!噢耶

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ff20051461 2015-5-19 07:34:40 | 显示全部楼层
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1,每天一篇听力。
2,每天俯卧撑20个。
3,本周阅读2篇。

补充内容 (2015-5-24 08:39):
每天听力和俯卧撑都完成着,阅读昨天做了3篇,还没认真精读  今天完成。
发现自己听力水平差太远了,╮(╯▽╰)╭  看来下周得一周继续增加听力啊

补充内容 (2015-5-24 22:03):
本周任务就算完成了。共完成阅读3,听力9,俯卧撑。
明天开始新的一周。用tpo模拟了一下,听力太弱了。

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Cathy123 2015-5-20 01:43:06 | 显示全部楼层
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本帖最后由 Cathy123 于 2015-5-20 10:25 编辑

我又来了~~本周计划不变:
1. 每天学习4小时
2. 每天瑜伽20-30min
3. 12:00之前睡,8:00之前起
上周末看连续剧 有点松懈了 这周加油!!

周一:
1. 学习3小时
2. 瑜伽30min
3. 8:30起,12:00之前睡


周二:
1. 学习4.5小时
2. 瑜伽30min
3. 8:00起,争取12:00之前睡~~


补充内容 (2015-5-22 00:53):

周三:
1. 学习4小时
2. 瑜伽25min
3. 7:50起(早起万岁~~),12:00之前睡了


补充内容 (2015-5-23 12:13):

周四:
1. 学习2小时
2. 瑜伽20min
3. 8:30起,11:00睡



周五:
1. 学习4.5小时
2. 瑜伽25min
3. 8:00起, 争取早睡


补充内容 (2015-5-24 14:36):

周六:
1. 学习2小时
2. 瑜伽25min
3. 8:30 起,一会早睡


补充内容 (2015-5-25 11:01):

周日:
1. 学习1小时
2. 瑜伽25min
3. 没早起,尽量早睡

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