FLAG实习和方向match的科研哪个对CS phD申请帮助更大？

本科：University of Toronto ECE 目前大三
GPA: 3.7＋(专业3.9+)
Research/Paper和推荐信: 现在暑假在一个Photonics组做quantum dot laser，supervisor和组都很强，学到不少东西。co-author发了一篇Nano Letters。导师和师兄师姐对我也比较满意，这个导师也跟我谈过申研的问题并确保给我写推荐信。导师是IEEE和AAAS fellow和工程院院士。目标：top 10 CS phD/MS

请教：
我目前是EE，决定转CS了，CS该上的基础课也差不多上了。现在想补充背景，为明年申请规划，现在不知道该做Research or Intern。有google和Amazon内推，leetcode题也刷的差不多了，开学就面试。学校录取更看重FLAG的实习还是方向匹配的科研经历？对于CS phD申请来说，FLAG的intern和方向match的research哪个更有利？我大二暑假的研究/paper和我申请的方向完全不match，导师虽然是领域内大牛，但是方向不match是不是推荐信也没什么用？
我接下来的规划应该是大三进ML/CV的实验室还是找实习？另外，由于学期内课work load巨大，如果为了在学期内做科研而放弃掉上一些专业课是否得不偿失。是否应该把research留到暑假集中精力做？

之前的科研方向不match会是一个问题。

好牛。。肯定是reseach帮助更大 除非intern是在Google/amazon的lab。。

能进u of t的ml 或 cv 组为啥要去flag。。。。。。到申请的时候就有牛推＋本组的offer。。。
羡慕