请问acm

大家好，我是计算机科学与技术专业准大三的学生，一亩三分地的新人一枚，现在想要申请到美国读研究生，编程水平算事一般般吧（不算是大神级），然后听说acm比赛对申请读研很有帮助，因为之前做咨询的时候中介都说acm是大学期间必须参加的比赛，但是以他们的意思就是我只要拿到参与奖写到文书中吹吹水就好，我现在的能力估计练习一下在小型的acm比赛或者是省赛中拿个那种三等奖还是比较能应付过来的，但是如果想要在全国赛中拿奖牌就需要花费很大精力（因为还有很多考试还有research在手，很难腾出那么多时间来应付），想请问下各位前辈，acm比赛真的那么有必要参加吗，对文书帮助真的那么大吗，如果只适用于吹水的话，我参加小型acm比赛获得点小成绩放到文书中够用吗，还是一定要参加全国赛？