在美国掉头发问题的探讨研究，大家都是怎么对付掉头发的？

aabb88 发表于 2017-12-10 11:47
你说喝的水和洗澡都用纯净水吗～

洗澡洗头当然不用纯净水。这个和外用没关系。掉头发主要是体内的原因

我认识的很多人都说来美国之后头发容易油，容易掉。个人也是，在国内三天洗一次头，在这边第二天头发就油的不能见人了。前几天看知乎推荐买了科颜氏的洗发水加护发素，确实效果好很多，洗完有洗完的样子了。lz可以试试。可是Lz怎么用瓶装水洗头发呢？弯着腰洗吗？lz头发和大姨妈同时出问题只怕是生活习惯还不适应？或者是吃的营养不够？

countrysideshen 发表于 2017-12-10 13:18
我认识的很多人都说来美国之后头发容易油，容易掉。个人也是，在国内三天洗一次头，在这边第二天头发就油的 ...

对 弯着腰 就是自己烧水洗头，用盆儿。我是激素水平出问题了 但是不知道是什么导致的

小牛油果先生 发表于 2017-12-10 02:23
看文章说一天50根左右不用太担心。。等专家来回复

. 专家+1 lz德州的话可以先去校医院或者城内的医院看看 hair loss。我挂号的是皮肤科…仅供参考

aabb88 发表于 2017-12-11 00:06
对 弯着腰 就是自己烧水洗头，用盆儿。我是激素水平出问题了 但是不知道是什么导致的

. Χ哇烧水洗 这样洗好累啊你去医院检查了吗  医生就是说压力大吗？
主要应该就是压力/睡眠/饮食这些方面吧
而且感觉Lz现在对掉头发的压力很大，心情放轻松

aabb88 发表于 2017-12-11 00:06
对 弯着腰 就是自己烧水洗头，用盆儿。我是激素水平出问题了 但是不知道是什么导致的

发重复了lz不要太担心
放松

妈呀 坐标德州 国内头发又软又滑（用的施巴） 来这以后头皮屑巨多 头发掉个不停 洗完头头发又干又涩 现在就想赶紧找到工作换个过滤器！！

lz我刚来美国也掉的特别厉害, 每次洗头都掉两大团，真是肉眼可见的头发少下去！不过现在基本已经好了，我觉得不同人掉发的原因可能不一样，但我也说说我的方法和我怀疑的原因。

我先把花洒换成了带滤芯的，然后开始用LUSH的小红皂。这两者我觉得收效甚微。。。小红皂我觉得没啥用，虽然洗头发洗的挺干净的。带滤芯的花洒给我有一丢丢的心理安慰？效果就那样吧，还是掉。然后也有在吃针对头发的维生素，这个也没啥感觉。

再后来我就把喝的水全换成了瓶装水(一定要是reverse osmosis的，这种水喝起来是甜的，就和国内喝农夫山泉一样的味道，不知道为什么最近Kroger里买不到aquafina的水了。。。不要别的什么spring water之类的，我觉得喝起来就是和自来水一样是没有过滤过的)，喝瓶装水喝了两周，可能是心理原因可能是真的水也有一定作用，我感觉掉的少了一点了

但真正让我觉得有作用的是吃坚果。一个同学说她掉头发也厉害，她怀疑是缺乏健康油脂的摄入，开始天天坚持吃坚果芝麻核桃什么的就不怎么掉了。于是我也买了一大罐混合坚果和一大袋核桃开始坚持天天吃。神奇的是就吃了两天，第二天晚上洗澡竟然只掉了之前四分之一不到的头发，就是已经变成正常的掉发量了。之后我一直坚持喝瓶装水和天天吃坚果核桃，现在一直稳定在正常掉发。

我觉得我这情况就是健康油脂摄入不够导致的。来美国后我比较懒，经常水煮，生吃什么的，原本在国内无肉不欢的结果现在很少吃肉都快变成素食了，就可能一天下来都没什么油脂摄入的。。。饮食结构变化巨大加上头一两个月压力大吧，就掉发可怕。

夜航西飞 发表于 2017-12-11 07:07
lz我刚来美国也掉的特别厉害, 每次洗头都掉两大团，真是肉眼可见的头发少下去！不过现在基本已经好了，我觉 ...

谢谢你的建议！！你说的reverse osmosis具体哪些牌子的瓶装水这这样的呢？我现在喝smart water牌的 说是distilled water。

另外坚果我最近开始吃了 每天黑芝麻加核桃 目前没发现有效果(T ^ T)

aabb88 发表于 2017-12-11 09:19
谢谢你的建议！！你说的reverse osmosis具体哪些牌子的瓶装水这这样的呢？我现在喝smart water牌的 说是d ...

Aquafina的。但最近几周我在超市没买到。。于是换成dasani的喝了