【活动】(#16) 4/16/12 -监督日记best of Last Week -myisabella,wrshorse

为了提高大家的积极性，每周评选一个完成最好，得分最高的童鞋，当选 Best of Last Week。如果那位童鞋这周仍然参与活动，会在活动贴里获得额外的50大米奖励（不能一次+2学分，所以改为50大米啦）！

上周童鞋们参与好积极，撒花~~我24小时内评分达到上限了，上周的分还没评完，大家耐心等待哈，学分和大米会来滴~~本周最佳是myisabella,wrshorse快来参加本周吧=========
--------------------------------------
鉴于很多人都有拖延症，并且有强烈愿望想改正，特此发起一项互相监督计划完成情况的活动。

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。

Details：
1. 期限为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上24点，请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新，考虑到各位童鞋的时差问题，锁帖时间延后到北京时间下周一晚上24点（锁帖之后会进行评分未更新的童鞋要扣分奥~~）。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。

Example：
健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。

注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。

本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。

积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分（原则上至少完成3条才算参加活动），另外会根据完成情况再加减大米（每条未完成-5米，每多完成一条+10米）
如： 计划5项，4项完成，1项未完成，1学分+2*10-1*5=1学分+15米。

一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉5个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMART goals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todo list里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。


任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应列为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

顺手分享一个定计划的小tip
如果发生“不可预测”妨碍计划执行，不妨问自己5遍why
有时候可以发现是自己预测系统的哪个地方出了问题，保证下次不再犯。
小K 发表于 2011-12-26 18:09

抢到沙发
上周第一次参加，今天速度报名~~~
本周的任务：
1.每天完成1小时左右的公开课程（Stanford（已下载）的或者Udacity（已经报名）的）
2.每天至少写2页的毕业论文
3.每天要做至少2小时的实验
4.每天抽时间锻炼20分钟到30分钟
5.每日早睡（不超过11点半），早起（不得晚于8点半），中午必须午休30分钟
鉴于正在使用番茄计时软件，统计下每天自己的有效番茄时间。

	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
公开课程1小时	done	done	done	done	done	done/2小时	done/3小时
毕业论文2页	done	done	压后两天	压后一天	done	done	done
实验2小时	done	done/120%	50%	压后一天	done	failed	failed
锻炼20分钟	done	done	done	done	failed	done	done
8：30早起	done	done	done	done	done	done	done
午休	done	done	done	done	done	done	done
11：30早睡	done	done	done		done	failed	done
意外事务	/	系里学术报告	申请意外事件A	意外事件完成	/	/	/
番茄时间(有效数/总数)	12/12	10/10	10/10	10/10	10/10	10/10	10/10

总结日记：
周一晚20:35：            因为是刚开始第一天，所以完成情况还可以。。。希望继续坚持。
周二晚22：26：        今天实验做的时间太长了。。。中间没注意时间，停不下来了，而且由于消耗体力巨大，给自己搭建实验平台的时候，做手工抛光有机玻璃，做完满身是汗。。。就代替锻炼了，实在是太累了~呼呼。下午还参加了个需要签到的学术报告，毕业论文只写了2页。。。这一项没有完成好。
最后还是给自己鼓劲：在绝望中寻找希望，我不会放弃~继续展示自我，联系导师，补做材料，祈祷Offer砸我脑袋上
周三下午15：21：      今天一大早，一个大洋彼岸的电话彻底打乱了某今天的计划。具体情况参见某的求助贴
http://www.1point3acres.com/bbs/thread-33006-1-1.html于是今天和明天的计划都要重新安排了。目前唯一的希望啊。希望有大牛的去看看帮帮某。实验和毕业论文全部压后两天，公开课还想继续上。
周四晚23：02：        今天把意外申请的事情总算处理完了。明天接着努力吧。希望我的不懈的努力能够换来一个Offer！只有一个就好~佛祖保佑吧~
周五晚23：28：        今天妹纸心情不好。。。so陪着。。。而且下雨了。。。没时间锻炼的说。。。
周六晚21：37：        今天周六。实验需要老师指导。。。but...他们去百里峡玩了。。。所以多余的时间学习算法了~~
周日晚20：42：        实验依旧无法进行，不过学习算法感觉好爽啊。上午一写代码就3个小时过去了。下午写本专业毕业论文明显感觉到煎熬。。。完全实在憋字。。。

       一周总结：总的说来，这一周在平静与煎熬中缓缓度过，该完成的任务基本完成了。
      初春已过，细雨绵绵，自己已经尽力做到最好了。目前仍无一Offer，下周估计会出来所有结果。如果申美失败，也已经可以接受了。如果万幸成功，一定珍惜这次机会。

依然继续。最近状态很差，感觉什么事儿都不想干，希望通过这周调整一下。适当减量，并寻求其他的项目。
打球健身（3/3）：4.18；4.19；4.20>>>done
温习单词（5/5）：4.16；4.17；4.18；4.21;4.22>>>done
实习工作（5/5）：4.16；4.17；4.18；4.19；4.20>>>done
看公开课（4/4）：4.17；4.18；4.21;4.22>>>done
写点东西（4/4）：4.17；4.18；4.19；4.22>>>done

1、公开课 ---> done，坐等certificate，嘿嘿
2、毕业论文第二章 ---> 50% done，50% to next week
3、每天的CareerCup ---> 只看只想没有写= =
4、运动两次 ---> done(周四+周日)

	4月16日	4月17日	4月18日	4月19日	4月20日	4月21日	4月22日
5、看论文	failed	done	done	failed	done	done	failed
6、练琴	failed	1h	1h	1h	1h	2h	2h
7、学车 总结		done		done

MON	凌晨终于赶完了Tutorial1&2- =！
TUE	pce3完成
WED	JAPN review 完成 / PHYS tutorial1,2 revision完成
THU	PHYS online HW3 完成/ PHYSonline quiz3 完成
FRI	tutorial 3
SAT	单词250
SUN	Writing prject

_________________________________________________________________________________

DONE	FAILED
PHYS tutorial 02,03 C# PCE03 JAPN review PHYS tutorial 2,3 revision PHYS tutorial03 PHYS online HW3 PHYSonline quiz3 tutorial 3 writing project	PCE04 View quiz  04 A2 DJ#3-8

PCE04
MATH review
C# viewing quiz 04
C# A2
C# A1 revision
JAPN Review
DJ#3-8
Writing Project
PHYS review
Writing project

以下还是通常记录用的东西

events	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
运动（2）	N/A	N/A	N/A	N/A	N/A	failed	failed
单词（B list&300+）	N/A	N/A	N/A	failed	failed	250	failed
reading（1）	N/A	N/A	N/A	N/A	N/A	N/A	N/A
起床时间	通宵万岁！	9:00am	我通宵我自豪	4:00am	7:00am	10:00am	11:00am

这种真心太失败了。failed好多。。。默默，继续赶作业去。。。

下周我要把计划详细安排到每一天！

	Mon. 4.16	Tue. 4.17	Wed. 4.18	Thu. 4.19	Fri. 4.20	Sat. 4.21	Sun. 4.22
VISA	VISA	DONE	DONE	DONE	DONE	DONE	DONE
Speaking	VISA	DONE	DONE	F	DONE	DONE	DONE
Sentences	VISA	DONE	DONE	DONE	DONE	VISA	VISA
CS101 U4	VISA	F	-	DONE	DONE	VISA	VISA
JOG 8km	DONE	DONE	DONE	DONE	DONE	DONE	DONE
WORK OUT	DONE	DONE	-	休整	DONE	DONE	DONE
C	VISA	DONE	-	DONE	DONE	VISA	VISA
DCP	-	F	-	DONE	DONE	VISA	VISA
WAE	-	F	-	DONE	DONE	VISA	VISA

周三晚上下了班吃过晚饭刚过八点就睡了，为的就是周四凌晨两点起床看巴萨的球。所以周三就休整了。

我发现，这个监督日记，每日更新很重要。有时候，真的是为了更新这个表格才去学习！！！不知道大家有没有这想法。反正，我是有。其实这不就是监督日记的目标吗？督促自己学习不拖延！

	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
单词	done	done	done	done	done	done	done
课程温习	done	done	done	done	done	done	done

stanford algo final exam:finished
career cup:finished(6)


udacity open course:cs101 week#1 finished

健身:done

上周第一次参加，死活搞定了两门考试，计划的完成度不是很好。这周继续慢慢改掉拖延的坏习惯，不要每天都呆在电脑前了。

Plan	Mon	Tue	Wen	Thu	Fri	Sat	Sun
过新3000一遍	L21--25	L26--30	L16--20	L11--14	L6--10	L1--5	拓词2小时
陈虎平36套（3---10）	E3	E4	E5	E6	E7	E8	E9
Programming.Methodology（5次）	1/5	/	/	/	2/5	/	/
每天睡前60个仰卧起坐（至少）	70	80	70	80	70	100	100

PS:有时间慢慢开始复习吧，期末的时候G不能断的话复习压力还是很大的，fighting!~

昨天看见地里的这个活动，觉得挺好。 于是打算在跟大家一起努力，改掉晚睡晚起，不吃早餐等等坏习惯，同时按部就班做好毕设。

加油！

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
8点前起床	done	done	done	done	done	done	done
吃早餐	done	done	done	done	done	done	done
毕设至少2小时	done	done	failed	failed	failed	failed	failed
读书，每周一本书	done	done	dong	done	done	done	done	黑铁时代
编程练习	done	done	failed	failed	failed	failed	failed
英语学习	done	done	done	failed	done	done	done
12点半前睡觉	done	done	done	done	done	done	done
				有事去上海	从上海回来	驾驶员理论课占了毕设和编程的时间	理论培训，准备明天模拟考

Plan	Mon	Tue	Wen	Thu	Fri	Sat	Sun
1、7：30之前起床	Done	Done	Done	Done	Done	failed	failed
2、Project	Done	Done	Done	doing	doing	-	-
3、公开课 (about 300mins)	Done（50mins）	Done（75mins）	Done（50mins）	-	-	-	failed
4、泛读 30pages（本周至少看完一本书）	Done	failed	Done	Done	Done	Done	Done
5、英、美剧 45mins/day（可选）	-	Done	Done	-	-	-	-
6、英语听、说 1h/day	failed（about 0.5h）	Done	Done	Done	Done	failed	Done
7、有氧运动 30mins	Done	Done	Done	Done	Done	Done	Done
8、11:30之前睡觉	Done	failed	Done	Done	Done	Done	Done
小结	今天工作量不小，加班了	看了一部原声电影，有些时候还是很认真的在练听力的	因为天气原因没有参加羽毛球活动，plan里的东西倒是都做完了	工作上的任务正处于搭架子的阶段；学习了下番茄工作法	周末到了，哦耶！	逛街，购置生活用品花去了大部分时间	周末生活HappyEnding= =