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细数对抗stress/anxiety/depression的办法

 
华人生活 居家经验
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find_advice 2018-8-8 00:35:57 | 只看该作者
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Leetcode
做出题来会很开心
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find_advice 2018-8-8 00:37:03 | 只看该作者
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find_advice 发表于 2018-8-8 00:35
Leetcode
做出题来会很开心

学生的话可以去学校的consulting，如果不行让他推荐给校医院。
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malinfirst 2018-8-8 00:45:25 | 只看该作者
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fanghao 发表于 2018-8-7 22:31
好贴帮顶，异国他乡+辛苦找工+年龄渐长，很多人其实有时候会有一些抑郁。我分享一下自己的tips。

当心情 ...

真的特别赞同！给自己一些小目标会很有助于走出迷雾！有的时候压抑拖延抑郁，都是缘于日益膨胀的理想的自己或者目标与自身当前状态差距过大！这算是个人的根本矛盾吧。哈哈哈哈
Coderust: Hacking the Coding Interview
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ykwwind 2018-8-8 01:17:50 | 只看该作者
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看了一个多月的netflix, comcast都给我寄流量警告了.......
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小鸡炖蘑菇 2018-8-8 02:45:57 | 只看该作者
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翻出豆瓣评分最高的那几个喜剧. 1point 3 acres
一个一个看下去
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fanghao 2018-8-9 02:53:53 | 只看该作者
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malinfirst 发表于 2018-8-8 00:45
真的特别赞同！给自己一些小目标会很有助于走出迷雾！有的时候压抑拖延抑郁，都是缘于日益膨胀的理想的自 ...
. 1point 3acres
对的对的。总是对自己的期望差了好远好远哈哈
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cherryc 2018-8-9 03:41:19 | 只看该作者
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游泳，在水下的时候感觉整个世界都安静了，特别适合思考问题
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爱丽丝和鲍勃 2018-8-9 04:51:22 | 只看该作者
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- fasting 节食
- write journal 写手账/日记
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Truddy 2018-8-9 05:05:23 | 只看该作者
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Kick boxing真的很解压！推荐！
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bh1 2018-8-9 13:04:31 | 只看该作者
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从小到大一直都是个孤单寂寞的人说每次压力大就是埋头大睡一觉，在被窝里感觉最安全
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