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本帖最后由 小K 于 2010-5-8 04:52 编辑 常见快餐，如何点餐，注意营养。 新生落地，又没时间又没经验自己做饭，免不了快餐对付一阵子，有的人还要对付好一阵子甚至几年。这里简要介绍常见快餐和部分吃饭相关的英语。 . 1point 3acres 外吃相关英语（部分来自小笨霖英语笔记本） For here or to go? 堂吃还是外卖 Do you have drinks to go withthat? 赙赠饮料 Is that all?/Anything else? – Nothat’s it. . Waral dи, Here/there you go. 递东西给对方。 .-- You are all set. 在找钱完毕后可能别人这样说，然后你可以收好东西在一边等你的外卖了。 . Waral dи, How are you going to pay?/Chargeor debit? /Credit or debit? drive through/drive by 开车在窗口 order 和取东西， . . .и Have you finished or are you stillworking on it? 侍者上来准备收盘子的时候问，回答是 I’m done. 或 I’m still working on it. I need a tad of salt please. 就要一点点盐 饿了 I’m hungry/starving/starved 吃饱了 I am full/stuffed/up to my throat/up to my ears 加比划 钱的说法： Penny= 1 cent, Nickel = 5 cents, Dime = 10 cents, Quarter= 25 cents, Sliver dollar = 1 dollar/buck, ten thousand = ten grand = ten large Cream or sugar? ／ I want it black./Two sugars andtwo cream. Let's grab something to eat! 快餐 Let's go get some grub. 难吃 Yuck/icky/ew/ vs. 好吃 Yum/yummy/delicious .1point3acres One pitcher, cheap stuff. 给我一壶最便宜的（啤酒） . 其他点啤酒直接叫牌子： Bud light, Guinness, Budweiser . .и Taco bell 一些东西的读法： 西班牙语的食物读法跟英语很不一样，最好查字典。 J 一般是 h 的音， l 不发音，重音位置也不一样。 . 1point3acres Taco, burrito( 重音在 i), tortilla(ll 不发音 ), nachos, Mexicon pizza, fajita(j 读 h), chipotle( 重音在 o ，结尾的 le 读 ley), gordita( 重音 i), quesadillas(kah-se-dia, 重音 i, t 不发音 ), chalupa( 重音 lu), tortada, pinto 品脱豆 , enchilada( 重音 la) chips .. 这里的 chips是跟 frenchfries一样的炸土豆条。 商店塑料包装袋里面的 chips 是脆的零食，有土豆的，也有面粉的，玉米粉的，蔬菜片等 早餐鸡蛋 : scrambled( 炒散 ) , 煮 boiled, 光说 fried 是不行的，要说 sunny-side-up( 煎一面 ), over( 两面煎 ), "over-easy/easy-over"( 两面煎，但蛋黄仍然呈流体状 ). . Hash browns 是切细碎的土豆丝煎炒 Biscuit 国内从前翻译成饼干，但是其实是种干干软软的饼，切开后里面加黄油或者其他东西。 如果有 left over 可以要一个 doggy bag ，或者说 Can I have these to go please. 餐馆里结帐可以说 (May I have the) check please . Χ 常见快餐种类和讲究营养平衡 其实现在国内也比较讲究营养了，就是食品标注的成分还不是那么严格管理。学习一下基本知识，长期对自己还是很有好处的。简单说，热量 calories别太高 , saturated fat越少越好，中国人饮食结构里面多点蛋白质少点碳水化合物比较好。更多的限于篇幅不说了，详细请看 Harvard School of Public Health的介绍 http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/ １．最省事的办法： Iphone 的一个免费 apps: Lose It!.-- 可以纪录平时吃的东西，各种常见餐馆（不光是快餐）都包括。很好用 . Waral dи, ２．下面简要介绍一些常见快餐，链接为每个餐馆公布的营养成分表。 按食品种类大致分类，加了简要说明 sub/sandwich 三明治类，有热有冷 肉比较多 http://www.quiznos.com/subsandwiches/Products.aspx?itemType=subs 有更多稍微健康的选择 http://www.subway.com/applications/NutritionInfo/index.aspx 主要是 Donut/ 咖啡店，有 bakery 之类零食，也有部分 sandwich 等能当饭吃的 早饭的几种 sandwich还可以，价格便宜 https://www.dunkindonuts.com/aboutus/nutrition/nutrition.pdf 主要是 donut，多数太甜 http://www.krispykreme.com/doughnuts.pdf http://www.krispykreme.com/frozen.pdf 热的几种 sandwich/melt还不错，就是比较贵 http://www.starbucks.com/retail/nutrition_freshfood.asp . 1point3acres http://www.starbucks.com/retail/nutrition_beverages.asp Café style . 1point3acres.com 这个名字是法语，读成 O-Bon-Pan 法语意思是 "the placeof good bread" http://www.aubonpain.com/nutrition/smartmenu.aspx 有 sandwich，也有点贵 http://www.paneranutrition.com/NutritionCalculator.aspx . .и 最常见的美式快餐 http://www.arbys.com/nutrition/printable.php?type=nutrition 汉堡为主 http://www.bk.com/nutrition/PDFs/NutritionalBrochure.pdf http://www.dennys.com/en/cms/Nutrition/Allergens/23.html . 1point 3acres http://www.kfc.com/nutrition/ http://www.jackinthebox.com/ourfood/index.php?section=7 . 1point3acres.com 海鲜类比较多 http://www.longjohnsilvers.com/pdf/brochure.pdf 最不健康，还比国内难吃，严重不推荐。 http://nutrition.mcdonalds.com/bagamcmeal/nutrition_facts.html 美式中餐 http://www.pandaexpress.com/menu/nutrition.aspx 传统的美国式快餐，有烤的鸡腿之类还成。 http://www.bostonmarket.com/restaurant?page=nutritionSub&id=0&name=ALL http://www.popeyes.com/nutrition.pdf http://www.sonicdrivein.com/pdfs/menu/SonicNutritionGuide.pdf;jsessionid=58513FF1B81A2C8557EE296E51B60AE9.sonic-prod . 1point 3 acres 美式墨西哥快餐 http://www.yum.com/nutrition/documents/tb_nutrition.pdf 有汉堡， 1-2刀的各种 wrap很划算 http://www.wendys.com/food/pdf/us/nutrition.pdf .. 著名的小汉堡 http://www.whitecastle.com/_pages/nutrition.asp Pizza 这个是 pizza buffet.1point3acres http://www.cicispizza.com/Menus_Nutrition.asp .. http://www.dominos.com/home/menu/nutrition.jsp http://www.papajohns.com/menu/index.htm . .и http://www.pizzahut.com/Files/PDF/Pizza%20Hut%20Bistro%20Nutrition%20Facts.pdf . 1point 3acres http://www.pizzahut.com/Files/PDF/Pizza%20Hut%20Brochure%202008.pdf http://www.pizzahut.com/Files/PDF/WingStreet%20Brochure%20data%20september%202008.pdf 主店售冰淇淋，但是也有其他 food . 1point3acres http://www.baskinrobbins.com/Nutrition/ 太甜，分量奇大，一开始注意别买多了。 http://www.coldstonecreamery.com/nutritional/nutrition_information.html 这家的冰淇淋属于 soft serve，就是比较软，刚从机器转出来，没有二次冷冻结实的 . check 1point3acres for more. http://www.dairyqueen.com/upload/NutritionBrochureFood2008.pdf 非快餐，连锁餐馆，需要坐下点菜的 . .и .google и Applebee'shttp://www.thedailyplate.com/nutrition-calories/food/applebees http://www.brinker.com/gr/nutritional/chilis_nutrition_menu.pdf 重音在 po,结尾的 le 读雷 )http://www.chipotlefan.com/index.php?id=nutrition_calculator http://www.outbacksteakhouse.com/foodandmenus/nutritionalinfo.aspx 意大利风格 , salad and bread stick是无限的 http://www.olivegarden.com/menus/garden_fare/nutrition_information.asp 装修豪华，昂贵的中餐 http://www.pfchangs.com/menu/NutritionalInfo.aspx http://www.rubytuesday.com/files/Nutrition.pdf . Waral dи,
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这里有有关出国箱子的指南不？
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