眼睛不舒服怎么当程序员?!一个过来人的护眼tips

有没有保护自己眼睛的眼药水

讨论一下热敷眼罩。我是dry eye医生给我开的，做了近视手术之后。照理说我的眼睛应该更加脆弱，但是医生叫我每日用两次。

但医生给我开的是微波炉加热那一种，工作中其实不是很方便，看大家推荐usb的觉得好好呀~~~请问这种重吗?

如果是重量影响的话，大家也可以考虑上花王蒸汽那个。

另外我之前看到有个干眼症的同学推荐这个gaming glasses，我准备最近买来试试。https://gunnar.com/product-category/gaming-eyewear/

forest9 发表于 2019-1-30 05:15
要注意休息，40分钟到一个小时用眼要休息一会，最近FDA有出一个新药治疗干眼的，Xiidra, 可以了解一下

我在用这个，这个不便宜。建议看好保险。

有没有用不知道哈哈，感觉没什么特别的。医生给我的所有方案中我觉得nighttime eye ointment 最好用

zh 发表于 2019-1-30 04:17
层主，请问有什么推荐的护眼的保健品么，谢谢～

我目前在国内，当时黑五在网上买的bio island的蓝莓素叶黄素胶囊，缓解眼疲劳的。
感觉只要是大品牌的这类保健品，应该功效都不错~

干眼症或其他眼部疾病对于码农很讨厌，因为经常用眼，最好的保护方法是少用眼，又不可能，饮食胡萝卜，蓝莓，猪肝 鸡肝，眼保健操，多户外运动，看绿色植被，别嫌啰嗦啊