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[眼部健康] 眼睛不舒服怎么当程序员?!一个过来人的护眼tips

 
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jessica1127 2019-1-30 05:31:24 | 只看该作者
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有没有保护自己眼睛的眼药水
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eleven 2019-1-30 05:47:01 | 只看该作者
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讨论一下热敷眼罩。我是dry eye医生给我开的,做了近视手术之后。照理说我的眼睛应该更加脆弱,但是医生叫我每日用两次。

但医生给我开的是微波炉加热那一种,工作中其实不是很方便,看大家推荐usb的觉得好好呀~~~请问这种重吗?

如果是重量影响的话,大家也可以考虑上花王蒸汽那个。

另外我之前看到有个干眼症的同学推荐这个gaming glasses,我准备最近买来试试。https://gunnar.com/product-category/gaming-eyewear/
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eleven 2019-1-30 05:48:56 | 只看该作者
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forest9 发表于 2019-1-30 05:15
要注意休息,40分钟到一个小时用眼要休息一会,最近FDA有出一个新药治疗干眼的,Xiidra, 可以了解一下

我在用这个,这个不便宜。建议看好保险。

有没有用不知道哈哈,感觉没什么特别的。医生给我的所有方案中我觉得nighttime eye ointment 最好用
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Sticker 2019-1-30 09:51:45 | 只看该作者
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zh 发表于 2019-1-30 04:17
层主,请问有什么推荐的护眼的保健品么,谢谢~

我目前在国内,当时黑五在网上买的bio island的蓝莓素叶黄素胶囊,缓解眼疲劳的。
感觉只要是大品牌的这类保健品,应该功效都不错~

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干眼症或其他眼部疾病对于码农很讨厌,因为经常用眼,最好的保护方法是少用眼,又不可能,饮食胡萝卜,蓝莓,猪肝 鸡肝,眼保健操,多户外运动,看绿色植被,别嫌啰嗦啊
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