看电脑应该使用低度数眼镜吗？

本人IT码工，每天对着电脑大概要10个小时左右。我用看远处的眼镜看电脑，经常有点头晕，于是自己配了一副稍微低度数一点的眼镜专门用来看电脑。

眼科医生说如果我这样下去，自己的眼睛就会变得非常懒惰，调节能力会越来越差。我很怕自己的眼睛会越来越差，但是苦于工作的原因，带高度数眼睛看电脑会头晕，感觉这个问题无解啊。不知道有没有人和我有相同的问题，是怎么解决的呢？

R.F 发表于 2019-2-7 11:18
近视还好，最近散光涨得很快，两年涨了100度

那确实要注意眼睛的保护了

R.F 发表于 2019-2-4 00:34
我看电脑的比正常的低125度，然后没有带散光。

我看远处的眼镜配了100度的散光。

我以前听眼光医生说，即使降度数看电脑用，看远有散光的话，看近处散光度数也得有。不知你会不会因为这个原因，看电脑累？
看电脑比正常低125，不知你这样看电脑时，眼是不是根本不用调节了？
不知这个眼镜看远能否达到0.8-1.0？如果能的话，平时一般的使用就够了，不用换来换去。不然会不会眼睛累？毕竟两个眼镜不会调节的那么协调。
开车什么的再用那副高度数眼镜。

不知你这个低度数眼镜比那正常眼镜低多少？两幅眼镜是有些影响眼镜调节能力。
我个人是配正常眼镜时不矫正太高，这样看电脑不累，不用两幅眼镜了，但缺点是看远稍弱些。矫正到什么度数，根据自己实际情况和医生意见决定吧。
眼睛看电脑累，也很可能是度数配的不准确，散光角度和近视度数都得调准；配眼镜前几天不要过于用眼；找个有耐心的医生，仔细找合适度数。
再就是注意用眼，每小时有休息时间。
以上仅供参考。

哎？为什么我的眼科医生给我配了低度数的computer glasses… 说是看电脑不会太累可以放松。确实带上后看电脑会比较轻松一些。

不过我们的情况可能不太一样，我的近视度数很低几乎等于没有，但是prism特别高，还有dry eyes，眼睛很容易疲劳，一疲劳就有double vision的问题，没法儿靠眼部肌肉自己调节… 所以医生觉得度数低的computer glasses不会让我天天对着电脑太容易疲劳…可以缓解double vision的问题。不知道你的情况适不适合这样。

BTW，低度数的眼镜也是要医生的prescription的，别自己瞎配… 那样肯定不好。

RehsuR 发表于 2019/02/03 17:46:28
哎？为什么我的眼科医生给我配了低度数的computer glasses… 说是看电脑不会太累可以放松。确实带上后看电脑会比较轻松一些。

不过我们的情况可能不太一样，我的近视度数很低几乎等于没有，但是...

那你平常是带两副眼镜吗？看远和看近用不一样的？

RehsuR 发表于 2019/02/03 17:48:11
BTW，低度数的眼镜也是要医生的prescription的，别自己瞎配… 那样肯定不好。

嗯，不会自己瞎配的，毕竟配眼镜要处方

我的眼科医生也是给我配了两副眼镜，一副看电脑的，真的很舒服。另外，（民科中），我们不需要考虑眼睛懒惰导致调节能力降低的问题吧，我觉得我们更大的问题是眼部疲劳导致调节能力降低

TerenceFeng 发表于 2019-2-3 22:43
我的眼科医生也是给我配了两副眼镜，一副看电脑的，真的很舒服。另外，（民科中），我们不需要考虑眼睛懒惰 ...

话说你看电脑的比正常的低多少啊？你有加上防蓝光的镀膜么？

nsc 发表于 2019-2-3 23:27
不知你这个低度数眼镜比那正常眼镜低多少？两幅眼镜是有些影响眼镜调节能力。
我个人是配正常眼镜时不矫正 ...

如果眼镜度数不够，感觉晚上开车有点困难，怕出交通事故，所以度数配的有点高

nsc 发表于 2019-2-3 23:27
不知你这个低度数眼镜比那正常眼镜低多少？两幅眼镜是有些影响眼镜调节能力。
我个人是配正常眼镜时不矫正 ...

我看电脑的比正常的低125度，然后没有带散光。

我看远处的眼镜配了100度的散光。