感觉自己谈恋爱可能是关乎表演的一件事情

有的时候刷题，找项目，特别焦虑的时候，整个人都难过得不能再难过的时候
还是不敢和自己男朋友说 有的时候看着对话框 盯着空白对话框 眼睛聚焦的盯
盯五分钟 用那种大脑强行发狠来让自己不抱怨

因为知道他不喜欢take care of这些东西，说多少都是回个表情包，甚至还是几个小时以后回，看到可能就更沮丧了。。。
而且自己也不想总传达这些负面情绪。。。不想让自己的另一半觉得我自己就是个只能散播负能量的zz
虽然很久以来早也就不太知道怎么样才能有积极情绪了……
真的太累了

其实摊开来看，有谁又能一直接受别人的负面情绪呢
可能也就是自己愿意试图开导自己了吧

自己一直不是个乐观的人，大概一眼看过去，谈恋爱也是只能表演快乐了吧
可能就是没必要谈了
真的很抱歉写这种东西影响大家心情了
大家要加油

谈恋爱最好的状态就是be yourself。跟对的人在一起的时候，你可以想说什么说什么、想做什么做什么，因为他爱你的每一个样子。少传递负能量是对的，但是哪怕朋友之间也都是可以倾诉悲伤痛苦的呀，如果对着男朋友连倾诉都不能，那要他何用呢

不同意谈恋爱就是be yourself。

心理学理论中，我们有presenting self，perceiving self，和ideal self。如果我们把感知到的情绪全部说给身边的人听，那大家都不用社交了，感情也不用维护了。每个人在他人面前都应该仔细思考该说什么不该说什么。表达这件事情是否会增加感情的亲密程度。而且就算决定表达，表达的方式也异常重要，是装作若无其事的用微信随口一提，还是预约一个decent的餐厅慢慢倾诉都是会影响彼此的关系的。

如果题主真的不知道怎么办的话，可以找心理咨询师/婚姻咨询师。毕竟专业人士，有些都调解过上百对夫妻了，所掌握的专业知识和现实经验是身边朋友三言两语所不能比的。

补充内容 (2019-3-5 09:56):
顺便再反对一下倾诉找闺蜜这件事情，我当时上Dynamic of Interpersonal Relationship班上有好些人分享了闺蜜和自己男朋友在一起的故事。不要轻易打破自己与他人的边界，尤其是这种负面的，情感的，私人的，找咨询师

补充内容 (2019-3-5 12:30):
有人赞就多说一点，找人倾诉注意关注对方是不是假性倾听(sudo listening)，很多咨询师也很喜欢装作认真在听。

补充内容 (2019-3-5 12:32):
还有楼下劝分手的.... 在心理咨询界，咨询师只有在家庭暴力出现的时候才会劝分手。你永远不知道别人的感情到底是什么样，所以建议分手真的不要乱说。

补充内容 (2019-3-8 13:07):
而且保险一般是包心理咨询的，我的是一次补贴$50，然后自己出$40，感觉这个价格练习了英语口语（和心理学PhD），得到了专业意见，并且说出了心中不快，还有保密协议不怕别人知道。和朋友倾诉就各种坏处了。。。

补充内容 (2019-3-8 13:17):
其实谈恋爱最应该做是be mature。诚然,两人相似度很高的话的确可以很轻松,放心做自己。但是这种高相似度很难碰到,所以我们更需要的是，培养自己成熟的人格（包括如何在关系中保持公平,如何处理分歧,怎么处理负面情绪

女人天生喜欢倾诉来表达感情，男人喜欢独处来处理情绪，所以你是没错的，理由很简单就是他不爱你了。

倾诉都不能? 不分留着过妇女节?

楼主男友不要了吧，可以找我倾诉hhh

男友真的不爱你了 换一个愿意听的吧

如果连倾诉都不可以，这段关系就没什么存在的意义了。

楼都是真相了

抱抱楼主
的确有人每天都开开心心人见人爱花见花开
不是那样的人也不是你的错
希望你找到一个真心疼爱你的男盆友啦