[科普贴]滑雪摔断腿了该怎么办

=== 4/17 更新 ===
谢谢大家的祝福！本帖核心思想可以概括为：安全第一。

楼主今天去看医生复查了，距骨折五周，做完手术四周。拍了X光片后，医生说骨折线模糊，骨头已经可以完全承重了。医生说脱拐的具体时间从几天到几周不等，每个人的适应程度都不一样，根据自己觉得不疼来就行了。如果大家具体有问题的话，一定打电话给医院，尽量少谷歌之类的，有些结果挺吓人的。full weight bearing指的是双脚同时站立在地面上以及正常走路，所以楼主现在努力学习走路就行了！激动！！
这个帖子比我想的要火啊，给大家更新一些也许有用的tips：
（1）基本所有医院都有免费轮椅服务，问前台借就好了。
（2）如果没能像我一样一开始去看校医走保险的话，请务必查找好自己的保险号告诉医院，让他们先去charge保险公司！如果收到天价账单，不要慌，打电话给医院的billing department，告诉他们自己有保险！
（3）上门服务的physical therapy比较糊弄人，如果可以的话跟医生申请out patient，有更多器械可以帮助恢复关节活动范围和肌肉力量。
（4）在伤口完全愈合之后（痂都掉了，脱皮也都脱过了之后）泡澡或者热水浴是很好，可以加快恢复缓解疼痛。
（5）如果需要自己的检查结果（ct，X光之类的）联系医院的medical record。楼主这边的medical record是独立的一个地点，过去打印就好了。美国这边需要主动索取医疗记录，才会给你看片子之类的。

哈哈哈以及楼主觉得楼主完全好了之后还是会去滑雪的，但是会更加注意安全了。以及：滑雪一定要带头盔！！！大家真的务必，安全第一。


=== 原帖 ===
美国大学校园里经常看到有拄拐杖，或者脚上穿着看起来很酷的靴子的同学，那多半是骨折了。
楼主今年大四坐标UCSD。两月底的时候滑雪不小心摔断了腿，看了一系列的医生以及做了手术，至今仍在双拐恢复中。分享一下看病、做手术的经验。
骨折发生当天：
楼主今年两月底左右在big bear滑雪，由于天色较晚本身又很累，下山的时候向前摔拧到了右小腿骨，不幸把小腿拧断了。摔下去的时候就听到了“嘭”的一生，有点像掰断pocky的声音。摔到过程本身就不提了，由于摔在了一条较为简单的蓝道上，周围很多人马上问我是否还好。这里有两点想提醒大家：（1） 摔倒后不要随便乱动！！（2）向旁边的人求助。
因为实在是太疼了，我当时就大喊着不行了不行了，所以旁边不认识的雪友迅速打电话给雪场以及911。911会跟打电话的人follow up，如果没有别的需要的话是不会收钱的，所以各位安心打电话。毕竟还是命要紧啊。接着就上来了两个雪场的工作人员用小雪橇把我拉到first aid去了。在first aid工作人员帮我把雪鞋脱下来，初步判断我是扭伤还是骨折，以及给出下一步的建议。工作人员提供了一个纸盒子，垫了棉花把我的脚固定在盒子里了。还可以问工作人员要热巧克力喝，回复一下体力也压压惊。这里由于我肾上腺素飙升，整体心情其实并不低落，也不是特别疼--除了一直在发抖根本停不下来。
在first aid等到朋友之后，朋友开车带我去了山上的急诊，晚上人声鼎沸。急诊里拍了X光片，确定是右腿胫骨完全螺旋形骨折，建议5-7日内看骨科医生。急诊给我了一个装有X-ray片子的光盘，请带好这个光盘。急诊给我开了止痛药，打好石膏后就discharge了。当天晚上，疼的哭了整整一晚上……数着分钟吃药。太可怕了。

骨折发生后第三天回到SD。这里各位需要注意，不要直接在谷歌上搜索骨科医院并且直接去，天价！！当你骨折的地方已经打上了初步的石膏，整个人回到家里settle down了之后，请：

（1）打电话预约自己的primary care provider，并在电话中告诉对方自己骨折了需要尽快预约，哭哭疼之类的。
        楼主是UC系列的学生，所以医疗保险是UCSHIP，primary provider是学校的一位校医。第二天就见到校医了。这位医生这里会给学校的OSD（残疾学生中心）发文件，这样我之后可以用他们的service坐电动小车上课。这位医生还给了我申请残趴的表格等等，去加州的DMV六刀左右能拿到暂时的残趴，红色的那种，朋友接送会方便很多。

为什么一定要先看校医（primary provider）：这样可以确保保险公司能够正确帮你报销由于手术带来的巨额医疗帐单！！举个例子，我的ct检查本来需要165，报销完之后只需要9刀。如果医生refer你去看骨科的话，医生会负责将保险公司对接到骨科医院的，这样自己就不需要担心到时候账单直接bill到自己头上了！！

（2）校医refer去orthopedic的医院，也就是真正的骨科了。
        从这里开始，骨科医生说什么听什么就行了。如果英语不是很好的话，可以要求他们找中文翻译。我没用这个服务，但是当时医生告诉我是有的。我带了骨折当天的X光光盘，然后做了一个CT，被告知最佳解决方案是髓内针手术。等待几天之后消肿，周一早上做手术。这里有几个注意事项：他们会发邮件来告知手术的注意事项，请务必仔细阅读那封邮件，如果有任何问题，毫不犹豫的打电话给医院询问。我手术后打了两次电话过去，回复速度较快，大约两三个小时左右会call back。

（3）手术当天
        早上什么也别吃，直接去手术，然后跟着医生走就行了。具体的也没什么特别的…术后住院一晚上观察，如果有任何问题随时都会有护士来。这里不得不说虽然美国医疗极贵，但是单人海景病房住起来真的很舒服了。出院后会有discharge summary，照着注意事项就行了。

（4）术后恢复
        术后恢复真的很痛苦，尤其是做什么都需要别人帮忙……在这里真的感谢我的朋友，如果不是她的话我根本不知道怎么熬过来。开始的时候大约每周会有理疗师过来，确保我的生活环境是安全的，并且教我一些复健动作等等。接着就是漫长的等待呗。。各位可以给教授发邮件，说明自己的情况。一般来说教授不会为难的，每个学校可能有不一样的policy，主动沟通可以确保最大程度不耽误成绩等等。接下来就是漫长的等待骨头长起来啦！

基本上这就是今年二月底我骨折的经历了。希望这份经历还是不要对大家有用了😂 新人刚来一亩三分地，求大米！！谢谢大家！！ 如果有任何问题之类的也十分欢迎私信我！
骨折过才觉得，健康安全最重要啊。祝大家身体健康！

记得前几天才看到地里的“滑雪是白色的鸦片的文章”，然后那篇文章的楼主问什么时候才会滑腻。。回复都说“一般是滑到骨折就会腻”。。。哈哈，祝楼主早日康复

“经常看到有拄拐杖，或者脚上穿着看起来很酷的靴子”

哈哈，确实见到很多这样的人。以前去欧洲某个小城市，当地local十个里面有2-3个这样的，我当时还想着为什么这里人腿都骨折呢。原来是滑雪季节刚过。

感谢楼主的科普，坚定了我脱坑的决心。。

太真实了。之前还有人说白色鸦片。好在老夫退烧退的早。

robinals 发表于 2019-4-13 14:01
太真实了。之前还有人说白色鸦片。好在老夫退烧退的早。

是真的😂真的疼。
我去看的时候，校医还跟我说他滑雪摔断过脖子，瘫了半个月。

加油triton!

我觉得滑雪是真挺危险的， 你这次幸运只伤到了腿， 如果不幸运伤到脖子 颈椎这辈子就瘫了。 还是得多加小心啊

看了不会去了，谢谢楼主。

天啊……摸摸LZ……
太可怕了……虽说我还是喜欢滑雪🙈……
双板的话往前摔的话板子不是应该自动脱落的吗？怎么会这么严重？
单板的话感觉也扭不到小腿啊……？

天呐 吓到我不敢去滑雪了 QAQ希望楼主早日康复

感谢lz分享经历，美国这边看病确实坑爹……