开一个健身帖，督促自己

一直以来健身总是时断时续，有必要开个帖子督促自己。，每天签到刷

day1 做了两组腹肌撕裂

虽然不是泼冷水，但是我遇到过的打卡帖 不论哪里打卡都很少会坚持。 真正坚持的人不需要打卡帖。 但是楼主加油鸭！
（一天两组腹肌撕裂者真的有必要吗

china残血 发表于 2019-4-27 08:18
虽然不是泼冷水，但是我遇到过的打卡帖 不论哪里打卡都很少会坚持。 真正坚持的人不需要打卡帖。 但是楼主 ...

哈哈哈哈感谢督促，我最近没上论坛，不过有用keep坚持，我有时候是两组，有时候是一组加上俯卧撑