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【活动】(#12)3/25--3/31-监督日记best of last week

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本帖最后由 dawnyaya 于 2013-3-24 13:56 编辑

哈佛有一个著名的理论:人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论,你会发现,你的人生正在发生改变,坚持数年之后,成功会向你招手。



本帖参与者只要在deadline之前更新了完成情况,即可得到1学分的奖励。
为了提高大家的积极性,每周评选一个完成最好,得分最高的童鞋,当选Best of Last Week。
如果那位童鞋这周仍然参与活动,会在活动贴里获得额外的20大米奖励!

-----------------------------------------


本周best of last week:  

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况,大家互相监督,完成计划有积分奖励。

Details:
1. 期限为一周,deadline为各位本地时间每周日晚上24点,请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新,考虑到时差,本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点,允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学,会被扣5分。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划,以及更新执行情况。请勿回复多个帖子,每人负责自己的那个回帖,更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论,所有与计划无关的贴都会被删除,行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。

Example:
健身3次,每次至少30分钟。Update:Dec27,5pm,完成一次(30mins)。Dec29,10pm,完成第二次(40mins)。
注意,每次更新请注明日期时间以及完成度,please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性,不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记,计划不在多,在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个,不如定3个完成了两个。

本活动有积分奖励,由于是每周一次,所以每次奖励不会太高,但是如果能坚持下来,也会拿到不少积分,这样也防止个别人以此骗积分,积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人,最根本的动力只能是来源于自己。

积分奖励设置如下:(有任何意见请去讨论帖提出。)
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分(原则上至少完成3条才算参加活动)
一旦参与了活动,请在deadline之前更新自己的结果,无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动,那么麻烦至少坚持一个礼拜,请认真对待,谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals,没有上限,但是请务必思考过之后再提出,同上次活动一样,我们鼓励SMARTgoals:
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples:
不合格计划,“多锻炼身体”,“多读书”,“我要减肥!”,“我要练肌肉!”
合格计划,“健身3次,慢跑,每次至少30分钟,不足30分钟不算完成一次”,“读3本书,1本英文nonfiction,1本中文fiction,1本英文fiction。” “完成3次XX器械,每次做10组a,10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号,比如“project A”,但请自己记住具体是哪个project,在自己的todolist里面标清楚了,别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了,他人很难监督,请自觉。

任何不合格计划会被标注出来,请维护自己的帖子,及时修改。
计划是可以变的,但不要变太多,个别你确实不好掌控的除外(实际上完全不受你控制的内容不应列为计划)。如果计划与之前相差太多,说明你制定计划时的estimation没做好,这次请记录好时间以及完成情况,下次吸取教训。











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 楼主| dawnyaya 2013-3-25 02:10:16 | 只看该作者
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本帖最后由 dawnyaya 于 2013-4-2 00:40 编辑

楼主自惭形秽,占了一楼都忘记更新了。。。以后不更新就扣50大米~~
-------------
春假归来,要好好努力的一周!!!
525
每天一节
514
周日
Schedule generation
周一
Dispatching rules
Heuristics
周二
Searches
Performance guarantees
570


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参与人数 1大米 -50 收起 理由
RehsuR -50 应dawn本人要求来做坏人。。

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LRXSS 2013-3-25 03:29:49 | 只看该作者
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本帖最后由 LRXSS 于 2013-4-1 08:41 编辑

周一-----周三: IA asmt GOOD周三-----周五: AI  NOT GOOD
周五----周日     computer networks. NOT BAD
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麻倉枼 2013-3-25 07:24:27 | 只看该作者
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本帖最后由 麻倉枼 于 2013-4-1 09:39 编辑

坚决不晚睡,果断控制游戏病毒!切勿恶性循环,以防停滞。
更多图片 小图 大图
组图打开中,请稍候......
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dongyumeng88 2013-3-25 08:03:56 | 只看该作者
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本帖最后由 dongyumeng88 于 2013-4-1 08:14 编辑

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参与人数 1大米 +10 学分 +1 收起 理由
dawnyaya + 10 + 1 赞晨跑晨读!

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Angel_813 2013-3-25 10:40:00 | 只看该作者
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本帖最后由 Angel_813 于 2013-4-1 12:08 编辑

决定尝试战拖组,我是新人&时差党    赞版主贴的哈佛理论      感觉还是先贴出目标更有动力:Life:
1、5:30 up (SA&SU 7:30)
2、23:30 bed (F/SA 00:00)
3、Aerobic 5 * 30
4、Anaerobic exercise 5 * 30
5&6 secret projects
Career:
1、Research 20 companies
2、Send out 20 copies of resume
3、News/Paper/Report 10
4、Talk to Emily
5、Updated Linked-in File and connect with people I met last week


MT W R F SA SU
L1 F D F D D DD
L2 DDF D DD F
L3

1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
L4 1/5 2/5 3/5 4/5 4/5
L5 D D DDDDD
L6F F FDDDD
C1 15/2020/20
C2 10/20
C3 1/102/10 6/10 10/10
C4 D
C5 D

小结
作息方面有待提高,比起以前总是一两点睡甚至不睡已有显著进步,但是在事情做不完的时候似乎只能牺牲睡眠时间。
健身坚持较好,只差一次。
找工作还需继续努力,考虑的这周其他事情太多目标可能有点宏伟。
习惯订稍高的目标,结果总是差一点点,这样既有一定成就感又能激发最大的潜能。
继续努力~

点评

可以先贴出计划,记得一定要在周末更新哦  发表于 2013-3-25 10:43

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参与人数 1大米 +10 学分 +1 收起 理由
dawnyaya + 10 + 1 欢迎~~坚持哦!

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q198800287 2013-3-25 12:13:42 | 只看该作者
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本帖最后由 q198800287 于 2013-4-1 00:27 编辑

77的美好生活!Mondaytuesdaywednesdaythursdayfridaysaturdaysunday
7点起床,不是赖床
breakfast{:7_204:}{:7_204:}
四篇阅读
四组单词{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}
两篇听力{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}
不做大水车王{:7_204:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}
读paper 2P{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}
每项完成之前不水群{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}
版聚之前不毒舌!{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}
不坐电脑上发呆{:7_204:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_204:}{:7_204:}{:7_204:}
不无事刷手机{:7_204:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_204:}{:7_202:}{:7_202:}{:7_202:}

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参与人数 1大米 +10 学分 +1 收起 理由
dawnyaya + 10 + 1 其实你还可以多用几种表情~

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Kimurate 2013-3-25 14:51:09 | 只看该作者
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本帖最后由 Kimurate 于 2013-3-31 22:12 编辑

這周的時間有80%都花在畢設上了,中期審覈上,老師評價做得不錯,自個兒評價很一般。
時間管理的重點應該是怎樣利用好零碎時間吧,下週繼續。
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tongxiaoyu 2013-3-25 15:08:37 | 只看该作者
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本帖最后由 tongxiaoyu 于 2013-4-2 18:08 编辑

我报个名!周日更新~

最近三天临时有事,今天5:30才回来,中午看到大米没减以为没事,睡了一觉就减了。。。来个两巴掌!我错了。。。
但是还是把计划写一下吧,督促自己,回家要继续
晨跑 在家都能实行
多元统计看了三章
programming 在家每天一课
做菜 在家每天自学一道

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参与人数 1大米 -5 收起 理由
dawnyaya -5 忘记更新了哦

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zihaolucky 2013-3-25 18:33:07 | 只看该作者
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本帖最后由 zihaolucky 于 2013-3-31 17:33 编辑




最近忙于写项目申报书,之前的工作都落下了。

现在继续接着单词

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参与人数 1大米 +1 收起 理由
dawnyaya + 1 加油~~

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