如何缓解焦虑

想问一下等申请的大家，是怎么缓解自己的焦虑呢？本来计划实习，结果现在出不去，远程实习比较难找，一闲下来会更焦虑~

等offer的时间可以用来写毕业论文

chapelleyan 发表于 2020-2-16 16:18
如果还没有offer你可以考虑加一下 0 offer 群 哈哈哈 我最近刚加了 有的话就先当我没说

你好，求加0 offer群 谢谢~

cxj6603 发表于 2020-2-16 18:07
听音乐，跑步，最好球类活动，集体项目

现在在国内吃除了听音乐其他啥事都干不了啊 小区一家三口只能一天出门一人

我现在只有心思为疫情焦虑了

明天就开学了 大四课一大堆 估计有作业我就焦虑不起来了。。

保持做事情，动（字面意思）的状态，就会缓解焦虑。。。

听音乐，跑步，最好球类活动，集体项目