生活属实艰难不易，但也得支棱起来啊！

lz最近经历了很多糟心事，因为很傻很憨的失误辛辛苦苦复习准备的考试成绩被判0分且重修成本极高，疫情严重航班取消自闭在家，实习找不到学习速度又很慢，ddl迫在眉睫却作业难产，智齿发炎很疼....有大有小，又能跟朋友吐槽的也有需要自己反思的，说实话，加上最近沉闷的大环境，有点难顶。

lz难受的时候就会很想哭，但lz是share room，不想影响室友，所以每次哭的时候都会用电脑屏幕挡住自己的脸，或者趁室友出去烧饭/洗澡的时候偷偷掉两把眼泪，又或者晚上在被子偷偷抹眼泪。也会怀疑自己：我是不是真的不行；也会无奈委屈：为啥我这么糟糕呢，这生活还能不能好起来了？ 但好在，lz的抗打击能力成指数型飙升。前几天啥也没吃也没胃口，今天艰难走进厨房，蒸了点烧卖鸡蛋涮了点青菜，喝了点牛奶吃了点饼干，身体是革命的本钱啊。虽然神经系统最近受挫太多好像不那么ok的样子，但消化系统免疫系统循环系统等等还是需要查克拉啊。

有句话怎么说的来着，“能一边哭一边吃饭的人，都能活下去”。好像是这样的？lz也不太记得了，但lz做到了。

lz最然是一个平淡无奇枯燥无味的码农小学生，但也有一颗热爱音乐的心。为了让自己支棱起来，最近是从邓紫棋的walk on water到 Dok2的on my way把正能量的中英日韩歌全整了一遍。也突然变得文艺起来看了很多大家小家的随笔传记，高中连凑个八百字作文都头大的lz甚至自发拿起笔写起了随笔排遣内心。


自己一个人在离家乡一个大洋的远方独自奋斗当然不易，深陷自闭黑色漩涡也在所难免。生活还是要继续呀，太阳从东边升起没有可能爬不上去。哭了擦擦干了又哭的楼主也这么跌跌撞撞的过来了，翻了翻论坛感觉像楼主这样overwhelmed的人还是有的啊。楼主不是大神大佬，没有办法贡献刷题经验总结、面经这类干货给大家。但最近楼主正在从低谷里慢慢努力往外爬，所以如果正在看这篇文章的你也正struggleing的话，希望lz能隔着屏幕拍拍你肩膀：“闺女/小伙子，你得支棱起来啊，会好起来的”。

最后还是想给如我一样较真纠结又喜欢内耗又正处不顺的小伙伴，一点点建议：
1 找一两个你信得过也确实有时间和耐心的小伙伴好好倾诉
   不需要把你的遭遇跟所有能说上话的人都倾诉一遍，也不要像楼主开始一样一直憋着想自己消化掉。找一个两个最信的过的好胖油，好好诉说。或许你是需要一点理性分析和建议，也或许你只是需要一点真诚的安慰，又或许你只是想找个人好好说说话而已。没关系，你的胖油们会懂你的。

2 遇到迈不过去的坎，和最最坚强的后盾——父母说说
   lz是一个非常不喜欢让大家为自己担心的银，对越亲近的人越是如此。但lz又是一个在某些事情上特别容易纠结的银。小时候丢了十块钱都会特别特别难受，感觉特别对不起爸妈。但是，当发现凭一己之力真的爬不出去且越陷越深的时候，和父母说说，他们会把你托起来。当你从深渊里探出了半个脑袋喘上口气的时候就会发现，天真蓝啊。

3 努力走出“3P”陷阱（尤其对于像lz这样爱较真的）
   这一点lz是在Sheryl Sandberg的Option B里看到的。“3p”陷阱即 pesonality（坏事的发生都是自己的错），pervasiveness （消极事件会影响到生活方方面面）permanence（事件的坏效应永不消逝）。那该怎么走出来呢？
   首先，宽恕自己（确实失误了，但人非圣贤孰能无过，谁活着还不犯个错了？）
   其次，不要过分执着与自己的情绪和想法（多和胖友家人说说，或许真的没啥大不了）
   最后，相信伤痛总会消失（支棱起来，看不见希望说明还在爬坡，翻过这座山就好啦）

4 认真恰饭认真恰饭认真恰饭！
   在这关键时期，你的免疫系统还在不分昼夜地坚守着，你忍心让它可怜兮兮地饿肚子嘛？

5 多帮助他人走出困境
   谁这一路走来不会遇到大南小南大小南呢？开了buff的主角们还有个师傅老师好基友好兄弟啥的在危难关头伸出援手，谁能在人生这个主线上一路披荆斩棘势不可挡solo到通关？今天或许是需要被开导帮助的人，但等咱冲过去了，明天就可以成为热心consultant。在别人需要的时候扶上一把，lz觉得这样的人生才更有意义的。

好啦，零零碎碎写了这么多，lz真心希望正在受挫正在爬坡的小伙伴们能把自己支棱起来。伤痛都是一阵阵的，可能楼主明早醒来又会忽然想起不好的事情又会自闭一阵，但是，自闭难受的频率是会越来越低的，持续的时间也会越来越短的。当一切过去后，就升级了，就变强啦！振作起来，该学习学习，该刷题刷题，该投简历投简历，该吃饭吃饭，让生活重新步入正轨。

伙伴，加油鸭！！

waichin 发表于 2020-3-28 22:16
要找到方式排解压力哦，不一定是哭啦~去年我有段时间很不顺心，每天晚上都哭，哭完就有力气面对新的一天了

可能现在的lz就是去年的你吧~ lz正在努力化悲痛为力量！虽然有点难，但lz在努力！

bjm 发表于 2020-3-28 21:54
最近也挺抑郁的，大环境太压抑了，加上乱七八糟的事，lz在家可以跳跳绳活动一下，我感觉有点用

lz最近在家为了排遣内心+运动筋骨 经常戴着耳机摇头晃脑手舞足蹈，可能从室友视角看也怪沙雕的（捂脸

楼主加油啊！身体才是革命的本钱

cjsparrow7 发表于 2020-3-28 11:36
楼主加油啊！身体才是革命的本钱

是啊，今天还从冰箱里拿出了一枚一直舍不得吃、吃一个少一个的egg哈哈哈

大家都要多努力

加油呀～如果可以在阳台哭哭也是好的

加油呀！其实人生那么长，现在慢一点（没有实习，etc），回头看其实也没啥的～别把自己逼的太紧，疫情期间好好保养身体健康，不然国内爱你的家人更紧张了

楼主加油啊！ 我们要相信未来生活会变得更美好的🥺🥺

羡慕楼主有哭的勇气，这个我真心做不到但是我真的希望自己也可以哭出来。我一般闷着好几天，或者各种电话语音“骚扰”（聊家常和抱怨）自己最好的几个异性朋友求点安慰。有时候虔诚的祷告也可以使我的心情平复。加油！

最近也挺抑郁的，大环境太压抑了，加上乱七八糟的事，lz在家可以跳跳绳活动一下，我感觉有点用

要找到方式排解压力哦，不一定是哭啦~去年我有段时间很不顺心，每天晚上都哭，哭完就有力气面对新的一天了