有人因为被关在家里而生物钟错乱失眠的吗

晚上两三点睡吧，其实和以前没区别，吃饭上比较乱，有时候一天两餐，有时候一餐，有时候半夜加餐。。。。

我啊，就算要上课，我都是12点睡然后2、3点醒了一直睡不了，然后上完课下午1点多（有时候翘了下午的就是12点）睡到4、5点。人都傻了。

妇科圣手王发财 发表于 2020/04/15 08:23:17
12点起
4点吃午餐
10点半吃晚餐
凌晨4点前全职种大头菜
我充实的一天

我也... 哭了😭

我真的太有发言权了。从每天11点睡觉，自打开始stay at home后，每天凌晨3，4点，我和男朋友俩人还在一人一个手机仿佛半瘫痪一般躺在床上刷各种app。。。

最开始还好，现在变成了2点睡，9点40起来上班。

论坛匿名账号 发表于 2020/04/15 12:21:49
我真的太有发言权了。从每天11点睡觉，自打开始stay at home后，每天凌晨3，4点，我和男朋友俩人还在一人一个手...

起码还有男朋友

楼主多晒晒太阳。。。

已经是中国时差了hhh

平时要上班还能坚持早起 周末越睡越晚 常常失眠 一直在家也没有什么运动量了 竟然有点观念出门上班的日子

这不，深更半夜的，在回帖的