筋膜枪好用吗？有点长草

挺好用的～国内搬了一个来，运动完放松很酸爽😄😄

上班上的腰疼背疼
hypervolt有点小贵
买了这个 https://phoenixmgun.com/products ... eight-loss-expert-2
和男票在家互相怼哈哈哈哈

我觉得还行，运动前后拉伸也有点用。。但是感觉放松腰，腿还不如泡沫轴lol

问了个教练说按摩比较表层 深层肌肉不如泡沫轴有效 他们以前队里训练都没用这个（直接互相踩更有效

不差钱就买 狼牙棒泡沫轴网球是一个效果 然而筋膜强价格是他们的几十倍

lylwill 发表于 2020/06/19 07:48:06
买了hypervolt 每次用一分钟就痒 不知道是不是只有我

正常 因为促进了你的血液循环 是好事

好用啊，狼牙棒总有滚不到的地方，网球只能滚脚底，筋膜枪按背实在是太舒服了。疫情期间宅家拉小提琴有时左边肩膀太紧，只能靠筋膜枪拯救了

lylwill 发表于 2020/06/19 07:48:06
买了hypervolt 每次用一分钟就痒 不知道是不是只有我

同，不过抓起来超爽的😂

链接好像被屏蔽了 在家上班上的腰疼背疼 买了phoenixmgun 和男票在家互怼哈哈哈 比hypervolt便宜多了……

几种放松的器材都试过，还是比较喜欢拉伸和泡沫滚轴的组合。
按摩枪自己用很多位置打不到，让复健师给你按摩最好，其次是找个肌友，自己用就一般了。