在等心理医生appointment的期间心情变好了，还需要去吗？

近期受到一些打击，总是自我怀疑自我否定。接连几天心情非常糟糕，总是哭，不知道怎么办。被自己吓到了，觉得需要专业人士的引导，于是约了一个下周的心理医生appointment。

昨晚又一次大哭之后和朋友打了一个电话，他貌似起到了心理医生的作用，聊完之后我的心情好起来了。哎不愧是认识了十多年的朋友。今天完全没有想哭的冲动，也没有心情不好。

之前没有经历过类似情，不知道是不是可以取消appointment了？还是为了保险起见，应该再去找医生聊一聊呢？

我有过相同经历。去之前一天我觉得我好了，但是想着临时取消不太好，可能太赶了别人也来不及填上，就本着不浪费医生的时间的想法就去了。结果，一进房间一看到医生，我就抑制不住哭了，那一刻我才意识到其实我并不是我以为的那样好了。

预约心理咨询就是变好的第一步，有时候觉得问题已经解决了生活步上正轨，和心理医生聊了一下发现更深层次的问题一直存在，总之每个人都有情绪波动需要调整，我没什么严重心理疾病，每周参加therapy后心态稳定平静了许多

反正你只是付个一二十刀的copay，去了也不亏~

感觉完全可以把由坏变好的心路历程跟心理医生讲讲啊，能得到鼓励，然后自信心up，是个良性循环。

心理医生这下没钱赚，要郁闷了 😒

建议还是去吧，也许去完能让你感觉更好了呢

可以选择网上的医生啊 copay也便宜 反正你这是心理医生 也就是聊个天

可以去聊聊啊 好的心理医生挺厉害的 我上次去完感觉深度剖析了一下我的灵魂

如果公司有报销或者不觉得这笔花费很大的话很推荐继续去 其实看心理医生和健身也是一个意思 是一个长期投入之后慢慢会有效果的活动 如果可以定期开解下自己，倒倒苦水，自省一下挺好的~