上网课的昼夜颠倒的问题

lz这就开始上网课了，夏季学期就入学了吗

这个我会。
调了大概两三个晚上吧，我是从晚上九点到临晨四点都有课。到了五点之后天快亮了才睡。然后快十二点起床，去吃午饭。
最开始的时间肯定不适应啊，过了十二点就特别困，脑袋疼。现在没事了上完课还是特别精神。
最大的变化就是睡觉很香吧哈哈哈哈早晨六点开始睡几秒就睡着了😴睡眠质量特别高。
当然也建议你下午四五点有空再take a nap，时间一个小时两个小时都好。再准备点小吃啊茶水提神什么的，很管用！

有个不熟朋友五月份毕业找到了个昼夜颠倒的工作，Mon-Sat 7PM-7AM在工厂监视生产，从今年六月到十月。人么还活着，状态怎么样不晓得，从票圈的只言片语看应该是很难受很不健康的。
其实猝死这回事啊，直接诱因只需要一小撮错乱的神经电信号（然后你的心脏就罢工了）。这就是为什么长期过劳会猝死，壮小伙在健身房玩脱了也会猝死。

我倒是觉得我在国内上网课作息更加正常一点

personalinfonul 发表于 2020-12-3 12:41
有个不熟朋友五月份毕业找到了个昼夜颠倒的工作，Mon-Sat 7PM-7AM在工厂监视生产，从今年六月到十月。人么 ...

ohhh听起来太可怕了呜呜呜  不过现在好像都有录播  我都没有晚上上过课🤣