我是之前磨牙的LZ，定制了impression kit的牙套，来说说使用体验

大家好，我俩月之前在地里发帖求助睡觉磨牙怎么办，好多小伙伴们建议我去定制牙套。其实我住的apartment周围有很多dental，但是疫情让预约极其缓慢，且问了下价格实在是劝退。之前的回复有小伙伴提到了impression kit，我在amazon上搜了下，觉得评价都挺好，价格也合适才100出头，就买了个试试。我购买的是encore的night grind impression kit，第二天就送到了（应该是附近仓库送货）。

收到的包裹是一个蓝色的小盒子，里面有四个塑料牙槽，分别是小号和大号的上、下牙槽，一对牙模泥（蓝色和白色），一张使用指南，一张牙模信息表，和一个pre-labeled package bag.

使用指南上有详细的方法介绍，基本就按照上面去做。先选用大小合适的牙槽，上牙或者下牙看个人喜好，只用印一个牙模就行。然后就是迅速把蓝、白牙泥混合，压近牙槽里，放到嘴里朝牙龈的方向使劲压，等四分钟以后牙模泥基本全硬了再取出来。
取完牙模要先拍一张照给encore的客服发过去，我第一次取牙模没经验，牙槽按得太浅，客服邮件回我说不能用，再免费寄一个kit给我重新取。
大概5天以后收到了新kit，只有你需要的size的牙槽，并且多给了几对牙模泥（估计是怕你失败，省的再寄）。第二次取牙模的时候有了经验：混合一定要快，要趁牙模泥很软很软的时候压到牙槽里，然后用拇指和食使劲顶，把牙龈也尽量压到牙模泥里。
发一下成功和失败的对比图给大家看一下。(左：失败，右：成功)

客服确认OK了以后就是填写信息表，包括你的地址、联系方式、定制牙套的软硬程度（有全软、全硬、双层、日间四种选项，舒适度：全软>双层=日间>全硬，耐久度：全硬>双层>日间=全软，保护度：全硬>双层>日间=全软），如果要定制两副，可以选择信息表上的选项，第二副能享受30%的折扣，encore会发付款链接在邮件里。

我最后选择了双层的牙套，把牙模impression和牙槽、信息表一起放进pre-labeled的信封里，去邮局寄出（免费），大概一周后收到了定制好的牙套。
定制好的牙套是放在蓝色的塑料盒里，第一次戴之前按说明的信息消毒，冲洗干净，刷完牙以后就可以戴了，吃东西的时候要把牙套取下来。如果有不满意的地方，可以联系encore重新定制。

LZ刚戴牙套睡觉的前两天觉得不太习惯，过了一周就没有任何不适了。平时造成起来要用自来水冲洗，戴之前也要冲洗干净，定期消毒。
现在磨牙的情况已经明显改善，双层牙套外面是硬的，里面是软的，硬壳上还是留下了一些齿痕，说明牙套的确能保护磨牙。

我磨牙时好时坏 用过倒模的 和楼里的一个人一样 第二天总会跑到枕头上 牙的前面一部分怎么都觉得卡着东西不舒服 所以应该是半夜不舒服给吐出来了
后来买的这个 disposable的 主要是在后槽牙有两片阻隔 牙的前方没有鼓起来 不会不舒服一直没出现过吐出来的现象 磨牙厉害的时候三天一片 不严重的时候一个礼拜一片 基本上我10片可以用两个月左右 就是有点费钱

补充内容 (2020-8-9 03:38):
https://www.amazon.com/dp/B07PM8...apa_i_61VlFb0CH56PV

权限不够 还不能发图 买的这个

哦累哦累哦 发表于 2020-8-8 16:28
跟医生说做硬的厚的，我带的就是那种，但是佩戴体验一般，会有口腔溃疡，要配合医生开的漱口水用才不会红 ...

那你这个是有点太厚了，其实我用invisalign + night guard 很多年了，厚度跟持久度不成直接关系。中等厚度就好了，我以前感觉戴太厚的我夜里潜意识里不舒服也会让我磨牙更厉害，我问牙医，他说有些人是这样的。

不过清洁也是很重要的，我都是用那种泡腾片每天泡一下杀菌，以前不泡会长angular cheilitis

我之前在医生那里做完了好像还要医生现场磨一下，调整调整的，楼主不需要吗？

tiantianxiang 发表于 2020-8-4 11:10
我之前在医生那里做完了好像还要医生现场磨一下，调整调整的，楼主不需要吗？

没有磨啊。。。我的牙套是树脂的，也没法磨啊

我磨牙很厉害，牙医那里配的2个月就有洞了，四个月完全坏成两半，现在疫情又不敢看牙医，只能是cvs 的night guard 用着

我也会磨牙，我比较担心的是现在咬肌变大了，变成了大腮帮子了。。。

我的之前丢了临时amazon买过凑合一阵，也是自己倒模，但是很奇怪我买的根本带不紧，每天早上都在床上发现…
然后建议去牙医诊所做是因为night guard做好以后还要根据你的牙齿咬合角度来调整，走保险做一副也不贵，我付了九十几块。

ambiencr 发表于 2020-08-07 23:37:17
我磨牙很厉害，牙医那里配的2个月就有洞了，四个月完全坏成两半，现在疫情又不敢看牙医，只能是cvs 的night guard 用着

跟医生说做硬的厚的，我带的就是那种，但是佩戴体验一般，会有口腔溃疡，要配合医生开的漱口水用才不会红肿。

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