wfh没效率怎么办？

我有一个办法，把你manager 头像彩打下来，贴在显示屏下面，立马感觉就回来了

我刚开始有些没效率，就要长时间工作，但在家呆久了习惯了效率就上来了.

锻炼 早睡

蹲一个解决方案

美本大四，在家，一样的焦虑，生物钟容易乱，赶ddl，心情时好时坏，好难受。。。

那就干脆玩，过阵子羞愧了就能有效率了。

推荐楼主两个app 都是同一个人设计的
一个叫 不做手机控 有免费有付费 我买了付费版本的 基本上你可以设置手机的使用时长 超时就强制屏保 比如一小时内玩15分钟 还可以设置某一个app的使用 比如一小时内玩15分钟 且不恢复用时 里面还有番茄工作钟 设置好工作25分钟 休息10分钟 在工作期间手机处于强制屏保状态 当然你可以设置白名单 一些电话什么的还能进来 就是可以让你玩的app打不开了 对于自控力差的 可以设置成强力变砖形
个人感觉还是挺有用的 我把微信 一亩三分地 还有社交平台 设置成10-15分钟不等 且一小时内不恢复用时 一旦某一app使用超时 手机就强力屏保了 导致使用这些app的体验感非常差 因为15分钟很快 还没过瘾就到点了 然后除了基本的电话 手机基本上的娱乐功能报销了 你只有转向电脑

然后这个人还涉及了个电脑的app 这个是一年50rmb 挺便宜的 但是我没买 原理类似 记录你电脑的一举一动做统计 一天下来你可以看到自己有多少是在工作的 对于有些上瘾的网站 可以加到上网控制里面 一旦出现类似关键字 可以出现狗叫警告 或者之间关闭网页 甚至关闭整个浏览器 造成你开着电脑不工作也干不了别的 其中有个5分钟工作原理法挺好 不想工作就先设个5分钟 5分钟到了之后心定了 可以选择继续工作 如果还是没感觉 就休息 这个app我还是觉得有些bug 所以没买

最后就是搞个to do list 做完划掉 我记性不好 所以再小的事情都会记下来 回头看才发现今天做了不少事情 挺有成就感 内疚会少一些

希望对楼主和各位层主有用

sakuramegn 发表于 2020-10-05 14:12:19
我有一个办法，把你manager 头像彩打下来，贴在显示屏下面，立马感觉就回来了

细节很到位了 还彩打避免黑白的寓意不好哈哈哈哈

同感同感，不知道怎么破

都一样
所以有时候就在想
那些常年在家工作的自由职业者，比如作家或者漫画家之类的
得有多大的毅力和工作热情啊
肃然起敬