养生girl的保健品分享和推荐！（含给家里人买过的保健品分享）

lucifers 发表于 2020-10-23 11:57
我个人感觉B族还得谨慎点，B族有不少好处，但是食用量和时间还真不可以太随意，而美国 ...

谢谢提醒，还是自己查一下放心

研究过几种药，退热止疼的感觉剂量都比国内医生大胆，按说18岁以上按照体重计量的药品服用不多，以前问过医生，体重轻的是不是应该少吃点，医生笑，成年人基本一个标准，不用那么细化

有推荐给反复口腔溃疡的维生素种类吗？

另外推荐一个多维的牌子，garden of life. Food based 维生素。如果介意合成产品可以考虑他家。另外这家网站有一些产品的测评，可以看看：https://labdoor.com/

我回国的时候， 我家人让我买了很多 move free, 和 液体的鱼油

linC在密村 发表于 2020-10-25 02:18
我回国的时候， 我家人让我买了很多 move free, 和 液体的鱼油

哈哈😂  原来大家都是这样

善存的多维我吃了会头晕想吐  搜了一下是里面的铁和锌含量过高 引起肠胃什么的反应

lucifers 发表于 2020-10-23 16:40
研究过几种药，退热止疼的感觉剂量都比国内医生大胆，按说18岁以上按照体重计量的药品服用不多，以前问过医 ...

美国这边我觉得药的剂量都挺大的，包括抗生素滥用之类的。
其实我觉得补剂大家还是自己多做研究
毕竟商家是希望多销售自己的药品，适不适合还是看自己需求

ChrisTineL. 发表于 2020-10-23 15:00
美国医生开药就让我读说明书就行。亚裔开药说你还是按2/3的量吃。难道因为我是女性体积小？

请问是你的医生建议2/3的吗？我觉得很有道理啊。。

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你吃B2之前，半夜会有些口干，早上起来嘴角也有点干裂吗？