WFH加班疲惫求支招

WFH之后连续两个任务很紧的project，几乎每天加班 周末也要多干半天到一天活
结果就是最近效率极其低下 根本没心思干活 对比之下还有些teammate加班加点很起劲
内心又焦虑 但是干活又毫无动力 本来还想年底跟老板提升职的事情
怎么破

注意劳逸结合，加强锻炼

感觉是前段时间太紧张没休息好 现在慢慢体现出来了

WFH多注意自己给自己安排休息 工作中就经常在家里走走 买一个大点的沙发 累了就去闭眼躺半小时

另外疫情期间基本的 家里通风 坚持锻炼 出去走走啦 也会有缓解