蔬菜有什么省事的做法

白水煮zszs

super green胶囊，一天五个早上喝牛奶口服，最方便

生菜焯一下，然后调生抽、蚝油、蒜、白糖、淀粉，搞个汁一浇，简简单单。
汁的做法：蒜切末或者压一下，油热以后放进去，然后用适量的生抽加一点水加一点白糖，有蚝油就加点，有淀粉最好了，拌一拌，倒进放着蒜的油锅里热一下，如果有淀粉你会看到它变稠，然后浇到焯好的蔬菜上就行了。

蒜爆香 下菜 快起锅放盐和鸡精 就行了

难道没人和我一样吗？！

QuaintZZ 发表于 2020-12-15 01:03:54
楼主这个炒起来容易炒不熟把我惊呆了……

有些电磁的确实根本不好炒熟，往往都是炒变成了煮。

Asparagus 去外皮后水煮两分钟以内然后泼蒸鱼豉油，脆脆的好吃又方便。副作用就是持续大概十二小时左右的urine odor...

芦笋，那种细的胡萝卜，花菜（菜花？）brussels sprouts（小菜头？）都可以烤啊，olive oil, salt and pepper, 喜欢吃辣还可以加点辣椒面/flake啥的

烤brussels sprouts，广受好评啊

打成smoothie

我喜欢水煮一下 火开了立刻关火沥水 然后再炒 这样肯定可以熟