关于吃饭的不可能三角

indigoice 发表于 2021-1-5 02:31
日料好像没什么蔬菜啊，虽然是够清淡。广东煲汤的话如果不吃别的应该很容易就会饿吧，而且好像也很少有绿 ...

冬瓜萝卜什么的也算蔬菜吧，也能补维生素的，然后主食米饭或者粉都挺好。除了煲汤我还很爱吃早茶，就清淡+营养搭配自己来
日料倒确实是碳水挺多的。可能我原帖对“健康”的定义就是“非垃圾食物”哈哈哈哈

好烦做饭，特如果我那一天休息在家，就是做完早饭，收拾厨房，做午饭，收拾厨房，做晚饭，收拾厨房。。

indigoice 发表于 2021-1-5 02:31
日料好像没什么蔬菜啊，虽然是够清淡。广东煲汤的话如果不吃别的应该很容易就会饿吧，而且好像也很少有绿 ...

哈哈所以佩服夏威夷人发明了poke
有碳水（糙米饭），蛋白质（各种鱼生），蔬菜（mixed greens + 各种addons）再加点sauce简直完美
唯一不足的就有点贵哈哈哈

蓝色羽毛 发表于 2021-01-04 10:24:43
我觉得，我经常“反向不可能三角”。比如，买了很贵的食材，花很多时间做饭，最后不好吃。。。
相当于，投资，既没有安全性，也没有流动性，还没有收益。。。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

要我说关于吃饭只有两极：长寿<>吃饭。
自然杂志18年刊登的文章，降低20-50%的卡路里摄入能够延长50%的寿命，我不知道大家是作何打算的反正我想活到120试试看。“Caloric restriction increases lifespan but affects brain integrity in grey mouse lemur primates”

spilt-over 发表于 2021-1-4 14:41
我觉得是美味、健康、便宜。
好吃的东西（指含糖高、升糖指数高、饱和脂肪多、或者含有高温油煎产生的各种 ...

点赞这个，美味健康便宜，三者不可兼得，据说这个是写在印度某著名饭店的墙上的。

时间，金钱，美味不可能每样都做到完美，但个人认为我疫情期间的办法达到了三者的一个相对平衡：每顿饭1/2自己烧的菜+1/2外卖。周末炖一锅肉/菜可以吃三四天，点一次丰盛的外卖每顿饭分一点也可以吃两三天。这样一来三者基本都能满足：省时：大约每3天只用做一次饭。省钱：大约每三天只用点一次外卖。美味：做的菜和点的外卖都是自己喜欢吃的。

shadow_cat 发表于 2021-1-4 18:50
楼主说吃饭的不可能三角就是时间，金钱和美味。
但是
McDonald's/In-N-Out Burger...(大家可以集思广益） ...

不健康        

楼主的思考真的很好啊！
不过时间=金钱，美味，健康 这才是三角吧

蓝色羽毛 发表于 2021-01-04 10:24:43
我觉得，我经常“反向不可能三角”。比如，买了很贵的食材，花很多时间做饭，最后不好吃。。。
相当于，投资，既没有安全性，也没有流动性，还没有收益。。。

好可爱，哈哈哈哈😂