去纽约坐东航回国航班要提前几天去纽约？

前段时间买了4.26东航从纽约飞上海的票，最近想买住地到纽约的机票，注意到纽约州有隔离要求，不过有testout选项。具体来说就是刚到纽约的时候给一个阴性证明，隔离三天，第四天出来再做一个证明，阴性即可。大概计划是买4.21从家出发到纽约的票，4.21-23三天隔离，4.24到大使馆制定的地方检测，4.25可以结束隔离，4.26登机回国。

不知有没有类似情况的同学，纽约隔离应该是自我隔离吧，管的不严？只有相关人员发个短信的那种？因为注意有个政策说是转机24小时内不需要检测，但看之前有新闻说，因为两个航班之间过夜了，前段被拒发登机牌。所以提前几天出发比较稳妥？4.21出发应该不会被拒发飞往纽约登机牌吧？

谢谢！