长期只吃Soylent之类的代餐会影响健康吗？

我的男性朋友喝得咪咪变大了

cuteyueyue 发表于 2021-3-15 09:34
我的男性朋友喝得咪咪变大了

这是为什么？

JennyP 发表于 2021-3-15 09:36
这是为什么？

植物激素？maybe

超难喝 喝了几瓶再也不想闻到它的味道

如果不是一日三餐全都soylent应该还好？但是如果长期完全不吃饭的话肯定不好啊，味道习不习惯因人而异，但就算营养再均衡，至少胃的消化功能肯定会退化的

吃过几次，我宁可发胖，也不愿意吃这么难吃/喝这么难喝的东西

春雪映月 发表于 2021-3-15 10:24
如果不是一日三餐全都soylent应该还好？但是如果长期完全不吃饭的话肯定不好啊，味道习不习惯因人而异，但 ...

有点道理

人懒可以和我一样，买电高压锅，做八宝粥，然后煮鸡蛋，或者茶叶蛋什么的。这些基本都是自动化了，很方便！

总之，不建议吃tablet，吃加工过的食品（虽然现在很多都是加工过的），尽量买raw food，自己用机器加工做。

推荐Huel，Soylent一堆添加糖