刷题打卡抗抑郁

WFH时间太久，感觉整个人都抑郁的不行，做什么都提不起兴趣，甚至总冒出一些危险的想法。科研想想就头疼不想做想放弃。虽然觉得科研稳住心态好好做也能做出来，但是就是觉得没兴趣了，不想做，做出来了也不觉得开心，觉得没什么价值。反而是不着边际的想“不做科研彻底放弃”会让我觉得心花怒放，整个人都轻松了。我觉得还是自己心态不对，状态不好，怕是有轻度的抑郁症。不愿意把自己的抑郁跟家人说，谁的压力都不小，说了也只是亲者痛，最后要想治愈也还是要靠自己调整。若是以后真的走不了科研这条路，总得给自己找条别的出路，那就刷题吧。希望能通过刷题带动自己的积极性，调整好心态，面对科研工作和日常生活。



立个Flag吧，每天至少5道题；科研每天至少3h；每1.5h休息一次，避免连续工作心态崩坏，陷入思维定势。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。加油！

我全职工作+转专业申请。压力山大。今天gre依然不是很理想。都想马上辞了工作好好考GRE。

Day 1: 7P Done.

Euniceisatree 发表于 2021-3-17 13:00
我全职工作+转专业申请。压力山大。今天gre依然不是很理想。都想马上辞了工作好好考GRE。

我也是每天在Quit的边缘疯狂试探. There is no easy life. 每天只要有进步就不算浪费。一起加油吧。

Day2: 7P + RS3h Done. --Didn't have a rest every 1.5h.
--Sleep too late.
--Should have more communication with others to share my mind
++I feel much better, no longer depressed. Even though I know that I am far from my destination, I am moving forwar.

好办啊，刷题刷得差不多就去找工作，找到了就quit，拿master degree走人，找不到就继续划水呗

Day6:R8h.

Day3: 5P+RS4h