转个好贴：我用来对付抑郁的方法

“对我帮助最大的，是我真正理解了这个道理：人至贱则无敌。”

并没有杠的意思，作为过来人，也说两句
按照楼主的性格，楼主现在佛系的状态，其实并不会持续很久，并且也没有从根本上解决问题
觉得这只是自我疗愈的初级阶段
这个阶段就是休息+放松
最后拉你起来的还是成就感
不管是什么方面的成就感，工作也好，生活也罢
但是绝对不是这种佛系的心态

规律运动，吃好喝好，按时睡觉，在某一个事上实现自我突破找到成就感可以加速走出抑郁症，最好的辅助是有旁人的肯定和鼓励，切忌长期熬夜和疲惫

写的很好

楼主写的很好，接受自己的不完美，一起慢慢向前吧

FALL2020 发表于 2021-4-4 02:30
并没有杠的意思，作为过来人，也说两句
按照楼主的性格，楼主现在佛系的状态，其实并不会持续很久，并且也 ...

你说太对了

我觉得只要不断尝试去做想做的事情，不放弃，也不给自己设定目标，慢慢还是可以活得自在的。