每次跟妈妈聊天都很消耗情绪，大家是怎么处理与家人关系的

多沟通吧~

你妈看来是有歇斯底里，需要看医生，如果恶化，最后只能去institutionalized了

和楼主有个差不多的妈，感同身受。我妈倒是没有过什么行为上的暴力，主要是靠pua我，想把我绑住在她的身边，让我以她喜而喜，以她忧而忧。举个例子，我高三的时候我爸因为性格不合跟我妈提出离婚（背着我偷偷跟我妈说的，还嘱咐了不要让我知道怕影响我学习）。但是我妈呢，第二天就告诉了我这个惊人的消息，并且开始了长达三个月的每日歇斯底里+无尽哭诉+拉着我抓奸（并没有奸情）。过分到什么地步呢，我妈都不想让我上学了，午自习的时间我要给她打电话听她哭，晚自习不许上要回家听她哭，而且她反复强调她和我爸离婚了我这辈子（对是我，不是我妈）这辈子就彻底毁了，试图用pua的方式把我拉到她这个阵营。一通操作把我心理彻底击垮之后，他俩和好了。然后我马上就二模了。高考毫无悬念的落了志愿，毕竟大家都认认真真的备考了一年，我却全程参与了一场狗血家庭伦理剧。最后却要我承担从稳稳的985落到211的结局。然后我就愤而出国了，啥都不为，就为了躲开我妈。我至今都觉得这是我这辈子做的最正确的一个决定。有的母亲，真的并不想着你好不好，她只要她好就行。想明白了也就释然了，我出国10年了也算是把我妈给我洗的脑想明白了。中间我也崩溃过大哭过无数次，也找过学校的心理咨询。最逗的是我本科毕业那年我爸妈又上演了一遍我高三时的闹剧，我妈还是如法炮制想把我拉下水，只是这回没成功，也更加坚定了我要留美的决心。后来我只能把她当个精神有问题的人来看待了。虽然她是我妈，生了我养了我，但是她不正常。我要求自己每周跟她视频一次，每次视频前我都会给自己做好心理建树，无论她在视频里怎么冷嘲热讽我或者破口大骂我是忘恩负义的白眼狼（这个是我妈对我的基本定义，每次必提）我都能笑笑然后淡定的转移到别的话题。我对她的养育之恩会报答，如果她得绝症了我会请假回国照顾她住院做手术。但是她这辈子，都别想进我的家住，更别想接触我的孩子。她有足够多的钱可以让她的老年生活富足。如果她真的没钱了我也会资助她。这是我对于我为人的要求和底线。没有亲情了，只剩下责任和义务。挺可悲的，我这辈子时时刻刻都在提醒我自己，不要成为一个像我妈一样的人。做了情感上的切割之后会好过很多。希望楼主也能早日想开，不再受毒妈困扰。

我的情况和你有类似和不同。
我妈也是情绪极端，如果有些事不如她意，她会以死相逼。这么多年来我一直很害怕她。
她目前是不想我回国生活，因为之前尝试用我认为正确的方式和她沟通，希望有一份比较健康的母女关系—有爱且尊重不同，后来发现真的很难。自己也是有一些负面情绪，很没安全感，对她有一些愤怒的情绪。
我的做法是：保持距离，回复她的信息但是保持距离，控制自己尝试和她交心，然后就是寻找家庭中其他成员的支持。我目前有的就是我姨妈。

首先要宽容加适度的引导。

没有人出生就是这样，后天的家庭、环境等等改变了一个人的心态。你的消极态度，从某种程度上是一种帮凶。

有些躁郁症患者是控制不了自己的，当然这里只是举个例子。精神治疗找专业人士处理，带妈妈去医院，做个检查。

和楼主有一模一样的妈。但是我已经和她闹翻了。我想和她保持距离。她觉得我忘恩负义，想和我断绝关系。

楼主可以试试看看这些答案，给了我很多启发的：

- 成年后，孩子是否还有必要向父母表达对他们的「愤怒」？ - 朵拉陈的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/35226712/answer/63654162

- 成年后，孩子是否还有必要向父母表达对他们的「愤怒」？ - 韧心旎的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/35226712/answer/63182980

我现在就是抱着破罐破摔的想法了。骂我是白眼狼就骂吧。说我忘恩负义我也没办法。物质上的东西我会尽全力满足。感情上对不起，实在做不到。

Mocha0607 发表于 2021-4-13 19:32
和楼主有个差不多的妈，感同身受。我妈倒是没有过什么行为上的暴力，主要是靠pua我，想把我绑住在她的身边 ...

小时候我妈各种精神虐待，最严重一次抓着我进厨房，拿菜刀说杀了我一起死，在我面前一直挥舞菜刀。我出国的时候我妈也说我吸血鬼，白眼狼。。。导致现在不怎么联系她，偶尔电话也说我不管她，不孝，好在联系频率不高。她也有自己工作爱好，不咋管我了。成年人生活都有各种不易，自己能力范围内体贴，负面情绪就努力左耳朵进右耳朵出吧。每个人都是渴望被爱的，即使有时toxic

国内不重视心理健康，同时又很忌讳心理疾病。但她真的需要看心理医生，才让你们双方的生活重新回到正常。她的状态不是正常该有的，如果不看，人老了之后会更加严重。你不可以苟着，因为大概率不会自己变好，而你还要为以后考虑他们的养老。

楼主 我特别理解你！！！
疫情期间，跟父母交流好难。。。后疫情，感觉跟父母交流依然很难。。。

和lz同病相怜，小时候被打出血，到现在还有遗留的疤痕。我还必须匿名发帖，因为控制欲很强的妈妈也会上地里。
其实大家的回复已经很好了，各种解决方法也有。我就负能量发一个帖，当个树洞吧。
跟大家一样，来美国就是为了逃离父母。到现在出国这么多年就回过2次国。前几年开始看心理医生，自己一直知道跟父母关系有问题。看了心理医生才知道原来问题这么大。抑郁就不说了，还有ptsd每天晚上梦境里面折磨你。药也不知道换了多少种。到现在也没找到特别好能维持很久的药。

每周和父母视频都是折磨。半个小时视频，需要提前一两天做心理建设。可能有人会说，你怎么不说“不”呢。也许我太怂。这么多年下来，不管准备了多少次要和父母摊牌，真开始视频了一个字也说不出来。只能听着，忍着。连拒绝和父母视频都不敢。

现在已经不做任何可以改善关系的幻想了。只希望自己可以撑到他们去世的那一天。