查看: 10171|回复: 67
跳转到指定楼层
上一主题 下一主题
收起左侧

每次跟妈妈聊天都很消耗情绪,大家是怎么处理与家人关系的

    |只看干货 |生活
地里的匿名用户
1
匿名用户-F82  发表于 2021-4-13 07:51:00 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本楼: 👍   100% (45)
 
 
0% (0)   👎

注册一亩三分地论坛,查看更多干货!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册账号

x
楼主来美国快5年了,没有回过一次国,目前有一份刚起步的工作,年龄也快30了

我妈情绪暴躁,在国内就是经常因为一些小事砸东西,比如有一次我在网课(外教英语的那种),她会因为我碗没洗干净,冲进书房用书砸我头,砸台灯等。吓得对面的外教都差点报警。经常情绪失控或者哭泣,让我发现跟她沟通是一件很困难的事情。当初出国她也是死活不同意,骂了很多难听的话。。。。

来美国就是为了躲着她,在美国这几年也感受到了前所未有的自由。希望自己留在这个国家,同时也希望自己可以和她永远保持距离

从去年初开始因为疫情原因,几乎每2天就会跟家人视频,如果有我爸在场,我跟我妈的聊天会正常很多。没我爸在场,她基本不是哭诉我不孝,就是催我回国或者催我赶快结婚生子,好让她安心。。。。最近她又说她明年就要退休了,要来美国和我一起住。。。。。

我确信我妈妈很爱我,但我也发现跟她的大部分谈话和交流真的是对情绪的消耗,很累,很容易抑郁。我甚至现在在害怕,如果有一天我爸爸不在了,我该怎样处理与她的关系

大家又类似生活体验的吗?大家都怎么处理与父母,尤其是很消耗情绪的父母的关系?

评分

参与人数 7大米 +7 收起 理由
EdsgerW + 1 赞一个
Mocha0607 + 1 赞一个
沐易 + 1 赞一个
flyingcookie + 1 赞一个
lyz812831228 + 1 赞一个
liyixianlexi + 1 赞一个
li_jw + 1 赞一个

查看全部评分

本楼: 👍   100% (56)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   98% (152)
 
 
1% (3)    👎
我妈妈没有你妈妈这么严重,但是也是特别依赖我,不至于到动手的地步但是也会经常说一些话想让我感到内疚,而且也是喜欢对我的生活指手画脚。

我有段时间自己过的也不是很好,每次跟她打完电话也是发现自己心情更差了,后来是决定跟她摊牌说明白。

推荐楼主去看《非暴力沟通》这本书,然后用里面的方法跟你妈妈交流,我当时就是写给了她一封信,希望她能好好看,然后跟她说,如果你没有准备跟我聊这个话题,我们就暂时不联系几个月好吗。(因为我每次一提这个她就会转移话题,所以我是直接提出解决方法)她当时听到就说,过分。但是我很坚持,如果她不认真跟我对话的话我们就先断联。

我当时有说一句话,(因为我前男友也是消耗型人格,每次跟他说话都很累,他会不遗余力地贬低你)我说xxx(前男友)让我感觉很抑郁我可以选择跟他分手,可是我还想当你女儿,所以我希望我们可以认真谈一谈。

后来真的断联了几个月,后面陆陆续续的两个人开始谈,过程绝不容易,首先自己能稳定住情绪也是很难的事情,更不要说她。我觉得我妈肯定也是经历了一次世界崩塌然后重组的过程。

我们现在已经好了,两个人都有变化,她脾气还是属于暴脾气,但是已经能好好说话了,也很少打断我,也变得温柔点了。我也是,从以前只会通过哭或者冷暴力,会很冷静的告诉她,不要生气,不要激动,我希望你可以这样…做。

自己的经验希望可以帮到你吧。关系的修复不是一个人的改变就可以完成的,自己也会需要很大的决心和毅力,以及对妈妈的信任吧。

评分

参与人数 25大米 +35 收起 理由
vitac215 + 1 赞一个
qyinhelena + 1 给你点个赞!
Croissant + 1 赞一个
learwang + 2 赞分享
韦小崽 + 3 给你点个赞!
Twinko + 1 给你点个赞!
peteraristo + 3 给你点个赞!
indigoice + 1 赞一个

查看全部评分

回复

使用道具 举报

本楼: 👍   100% (32)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   97% (1140)
 
 
2% (33)    👎
本帖最后由 FoxieLuca 于 2021-4-13 08:32 编辑

说句实话,很多老一辈家长对儿女的行为更多的出于一种动物本能,而不是理性的爱。

一方面,你是她女儿所以她还是关心你;但是更重要的是,你是她女儿,所以她一定要控制你、占据上风地位(她可以随时打你、骂你,你却要处处小心翼翼不冒犯她)。就好像猴群里的老大可以随时殴打别的猴子。谁的潜意识里不想当老大呢?哪怕只是在自己子女面前。最糟糕的是,你妈根本没想过这种潜意识控制了他的行为。她觉得“这是为你好”“别人也都是这样的”。

再比如你说的洗碗的事。你妈的行为是因为她爱你吗?不是。是因为她就想自己的女儿处处让自己顺心,一旦女儿给她添了一点小麻烦就勃然大怒,出手打人。说难听点,更像是人对待自己拥有的牲口一样。

哭诉不孝、逼你回国生小孩,也是一样。她不是爱你,而是爱她自己,想让你按照对她最有利的方式生活。

一些老一辈家长很少有理性反思自己情绪的能力。他们不会用理性分辨哪些想法是为了孩子好,哪些是出于个人私欲。相反他们一旦有了什么想法,首先就认定自己是对的,然后再从逻辑和道德上找理由(比如你不回去是你不孝,不是她自私)。对待孩子的方式完全是文化惯性+动物本能的情绪。
你想改变这一点,最好的方法显然是让你妈看心理医生/咨询师,好好反思她的行为。但是这很困难。

我建议你至少要做的就是不承认她的猴群老大的上风地位。你在心理上就要把她当成和你地位一样的人,而不是比你高一等的人。如果你的朋友毫无边界地告诉你你要赶紧回国生孩子,你会怎么反驳他们?你怎么处理平等的朋友关系就怎么处理和你妈的关系。她做了过分的事不要忍着。你不必和她对抗,但是至少要平和说出你的想法和感受。一开始她可能受不了会闹,时间长了她就接受了。

评分

参与人数 8大米 +11 收起 理由
vitac215 + 1 赞一个
fish1994 + 1 给你点个赞!
sillycon + 1 给你点个赞!
CY皮皮鱼 + 1 赞一个
Gordonie + 2 给你点个赞!
dobbin + 3 给你点个赞!
wgy1993522 + 1 给你点个赞!
novgmj.unique + 1 赞一个

查看全部评分

回复

使用道具 举报

本楼: 👍   95% (19)
 
 
5% (1)   👎
全局: 👍   99% (4857)
 
 
0% (46)    👎
我妈妈在我小时候超级暴躁,很喜欢打人,虽然我也没觉得到了abuse的程度,但是印象中有一次我刚洗完澡,可能洗太久了?她居然冲进来给我一顿暴打 😆 打得我身上好多条红印子,我当时只觉得很无语,觉得她真的疯了 … 后来她非要把我送出国,从此就野蛮生长了,没事根本不理她,从来不打电话什么的。她现在年纪渐长,好像变得平和了,也不尖叫也不生气了,我之前一段时间没去工作,她也没说话,还叫我用她的卡就好 XD 哈哈哈哈哈,现在她已经非常温柔了,反而是我每天抱怨这个抱怨那个,她都很少反驳我,可能发现自己年轻时候的错误了吧 ~ 总之楼主不要把妈妈说的话太放在心上,听听就好,反正她也控制不了你,以后她可能慢慢就想通了。当然,我还有个反例,我爸爸超级toxic,很爱打压,说不出一句好听话来。本来我们就好多年不联系了,有一次回学校念书,知会了一下他,我们居然围着邮箱用hotmail好不好这种无聊的事情吵起来 🙄 气得我一整年没再理他。结果到了第二年他快要过生日的时候,我想说算了,这点事就不要计较了,就写信给他说上次的事我已经想通了,没想到他立刻回我说他还没有想通,还非常生气 😨😨😨 天呐,我真的再也不想跟他讲话了。

评分

参与人数 5大米 +6 收起 理由
longdiamond + 1 赞一个
CY皮皮鱼 + 1 赞一个
Gordonie + 2 给你点个赞!
tiffnomnom + 1 赞一个
Huskie + 1 patpat

查看全部评分

回复

使用道具 举报

本楼: 👍   0% (0)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   94% (1584)
 
 
5% (97)    👎
拍拍楼主。。。
回复

使用道具 举报

本楼: 👍   100% (9)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   100% (208)
 
 
0% (0)    👎
如果有办法让家人接受therapist就好了,但感觉国内大都很抵触这个…
回复

使用道具 举报

4
iag 2021-4-13 08:00:46 来自APP | 只看该作者
本楼: 👍   100% (5)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   98% (516)
 
 
1% (9)    👎
不管楼主最后怎么选择,我觉得都要接受人是很难改变这个现实。

第一步就是接受你的母亲是这样的人而且很难改变的事实。

在这个基础上选择你可以接受的距离。

我觉得消耗情绪的很大一个原因可能是楼主还抱有希望,觉得母亲肯能会改变。
回复

使用道具 举报

5
linger 2021-4-13 08:01:41 来自APP | 只看该作者
本楼: 👍   100% (6)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   96% (114)
 
 
3% (4)    👎
逃避虽可耻但有用。能不联系交流就不联系交流,大家都有各自的人生,家长也要慢慢明白。你已经做的很好了
回复

使用道具 举报

6
vii 2021-4-13 08:06:35 | 只看该作者
本楼: 👍   100% (3)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   98% (98)
 
 
1% (1)    👎
pat pat 我跟我妈关系不错,但我们基本上不打电话,主要是我不喜欢唠。所以或许你可以选择少打点电话。我觉得你妈这个年纪,大概率也是改不了了。偶尔聊聊天吧~ 这样你也可以少接收点负面情绪。
回复

使用道具 举报

本楼: 👍   100% (1)
 
 
0% (0)   👎
全局: 👍   98% (540)
 
 
1% (6)    👎
她实话实说 她是成年人了 你要像个孩子一样对待她 她也会这样跟你耍赖

补充内容 (2021-04-13 08:09 +08:00):
回复

使用道具 举报

地里的匿名用户
9
匿名用户-F82  发表于 2021-4-13 08:16:26
本楼: 👍   0% (0)
 
 
0% (0)   👎
iag 发表于 2021-4-13 08:00
不管楼主最后怎么选择,我觉得都要接受人是很难改变这个现实。

第一步就是接受你的母亲是这样的人而且很难 ...

倒不是觉得妈妈能改变
只是因为她是我妈妈,世界上真的是最亲近的两个人之一

狠不下心来跟她彻底分离,也不忍心对她冷暴力
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号

本版积分规则

隐私提醒:
■拉群请前往同学同事飞友|拉群结伴版块,其他版块拉群,帖子会被自动删除
■论坛不能删帖,为防止被骚扰甚至人肉,不要公开留微信等联系方式,请以论坛私信方式发送。
■特定版块可以超级匿名:https://tools.1point3acres.com/thread
■其他版块匿名方法:http://www.1point3acres.com/bbs/thread-405991-1-1.html

X 关闭
>
快速回复 返回顶部 返回列表