面试后该怎么要feedback

今年onsite了7-8个公司了，面试后无一例外公司都不给有意义的feedback，非常模糊。而且分辨不出每轮的好坏/到底是coding不行还是design不行或者BQ不行都无法判断，而且如果继续追问的话就说公司有规定不能分享，这种情况难道是因为给我的反馈很差吗？求问面试后招recruiter要feedback有什么技巧吗？可不可以直接在linkedin找面试官要呢？

直接问any constructive feedback,愿意告诉你就会说，不愿意说的问一下也没关系

感觉很难，除非有insider愿意透露，cold call给的答案一般都很官方。