看到地里很多关于抑郁的帖子 也来说说自己刚刚开始的抗抑郁之路

应该是抑郁了至少6、7年，最近才开始正面地去面对它，接受了专业的治疗。
本人现在国内等绿卡 疫情之后抑郁逐渐影响了正常生活
住在一个排名倒数的二线城市，先是去了一家脑康医院，之后才知道是莆田系的，被坑了些钱，不多。去的时候给我强制输了液，说是营养脑神经的，后来知道里面有镇定剂。做了个很贵的什么核磁，就是人进到一个太空舱里面那种，然后给我开了常见的抗抑郁的药 帕罗西丁（Paxil）和劳拉西泮（Lora),吃过的人应该很熟悉这两种药，外加一个星期量的熬制好的中药。
回去之后，吃了一个星期的药，中药没怎么喝。中间有停过两天，看了3次心理医生。药的作用促使我后面几天里睡了很多的觉，白天晚上的睡。一个星期之后，感觉自己情绪各方面明显好转，平静了很多，但是由于药的作用，整个人发木，手指头使不上劲，于是就停了。出去找了份工作。
现在睡眠很差，明明困得不行却睡不着，就吃褪黑素。有时候起作用，有时候就不起作用。
今天心情突然又不好，整个人没劲没精神。
记录下来 希望与同样受抑郁症困扰的朋友们共勉 也欢迎大家讨论抗抑郁的方法及治疗

补充内容 (2021-05-17 15:03 +08:00):
感谢大家回复 楼主开始上班了 工作一忙累得倒头就睡 啥毛病都没了……

说个另一个想法， 其实亲密关系对于忧郁症的治疗是有很多积极的作用的，当然这个需要机遇，也需要太多伴侣的支持

很多抑郁的人其实是身体不好，失眠，食欲不振，缺乏运动，如果你都占了，试着去改善一下

加油，都会好起来的

医院不行就换正规医院。私自停药是大忌，有副作用就让医生换药，吃药能维持好状态了是可以慢慢戒药的。

我也有失眠问题 之前一个学了营养学的牙医和我说她觉得褪黑素对老年人可能更有用 让我多晒晒太阳～祝楼主一切都好

以前看过论文说是毒蘑菇可治抑郁，并小程度改变人的性格。。。