ladder爬到什么时候才是尽头？怎样才可以幸福？ 最近半年迷茫期的一些感悟

标题党一下。楼主最近几年进入了迷茫期。想发帖跟各位探讨一下这半年来的一些感悟。
一些基本情况：楼主应该算是世俗定义下，混的还可以的普通人。楼主在湾区，三十出头，过去七八年一直在大厂工作。工作还算顺利，也管着比较有意思的scope。已经结婚很多年了，有一个健康可爱的孩子。我不怎么花钱，经济条件也还行，毕竟工作也有一定的积累。

楼主背景跟很多f1留学生很像。大学毕业来美国读master，之后顺利留下，f1--> h1-->绿卡。
最近几年我有一点迷失了。

从我有记忆开始，我的人生就是为了下一个目标“努力奋斗“。比如：

• 上学的时候一定要努力每次考的更好一些，名次更好一些。
• 高中的时候一切都是为了考一个好大学
• 上大学的时候立刻准备出国。
• 来美国读master之后每次暑假都会找internship为了以后找工作做铺垫。
• master毕业之后努力找一个给办h1的工作。
• 第一份工作后，我想跳到dream company
• 我想转行到更感兴趣的职位 （楼主并不是cs专业，甚至差的很远）
• 攒钱，为了买房到想住的区。。。
• 想要升职到level x，然后“我就可以躺平了”。
• 基本上整个人生就是，我现在努力是因为我还没有达到xxxxx目标。一旦达到了xxxxxx目标，我的人生就会变好，然后我就可以享受人生啦。
  

过去几年这些目标一一实现。我有在一个很好的区有一个还挺漂亮的房子。我在曾经的dream company做着曾经梦寐以求的工作。我跟学生时代的恋爱对象结婚，有一个可爱孩子。我不会感到为钱发愁。但是我没有比之前更快乐。我甚至有点不知道干嘛好。


在过去的几年我一度变成工作狂，因为工作依旧可以给我打怪升级的快感--毕竟corporate ladder是无穷尽的。但是我变得越来越忙，甚至有些burn out。我感觉我还没有初入职场的时候快乐。
我也记得我在达到level x之前，一直想着如果到了level x我就可以躺平，放松享受生活。
但是我打到了这些目标之后，我完全不想停下。 我一度直接无视这些问题，改成直接给自己设下更大的目标。例如，我们可以换一个豪宅。或者，我要在n年之内再升级。我可以找一个pre ipo company去赚更多的钱，这样我就可以买更大的豪宅了。
向上的惯让我一直这么爬下去，我越来越累，心理健康都有了一些问题，于是我意识到了我可能需要一些reflection和帮助。。。

• 为什么我已经拥有了小时候想有的一切却没有想小时候想到的那么幸福？
• 为什么我不能享受当下？
• 为什么我一旦停下就感觉很慌？
• 为什么我永远不满足？
  

最近我在跟therapist 聊天，也在自己学习。一些比较浅的感悟：

• 幸福是一种能力，是需要培养的
• 永远想到更多，是因为对现在的生活没有感恩（当然也有 一部分是来自于从小的 conditioning。。我们的教育并不鼓励人知足。 从这点来看，我很佩服现在躺平学，知道人生的终极奥义）
• the less you own, the happier you are
  

希望跟我有一样问题的同学可以分享一下你们的心得。。。我觉得我可能还需要一段时间才能彻底走出来。

DreamBoy 发表于 2021-6-1 01:10
你可以把目标放在培养孩子上 比如给国足培养个C罗我感觉功劳也很大啊

把自己的梦想寄生于孩子（或者其他人）上，应该是家庭关系走向破裂的第一步，甚至还不如push自己爬ladder。
关键是be happy with what you have。

天呢。我想说，我和楼主有这exactly same的困惑。前几天和老公散步的时候，我就问了一连串和楼主问的几乎一样的问题。
虽然我还没有楼主实现这么多，但是前一半简直就是翻版。每一步努力快步的往前走，都是为了赶紧到达下一步，可是然后呢？
上大学的时候觉得出国上学很美好，出国读书之后觉得工作了肯定就很好，现在工作了，拿到满意的rating之后高兴的感觉很快就没有，然后开始思虑下一个perf如何保持不降。
20出头的时候可能觉得有冲劲的感觉很好，快十年过去了，这种持续的追逐和反复的提高目标，让我渐渐开始疑惑，这么紧赶慢赶到底为了什么，如果一直在期待下一步，在什么时候才真正享受当下呢？

我看了一下评论，感觉这种现象好像并不是普遍现象。我也能感觉到自身的原因，有一些是小时候应试教育留下的影子，总想做个好学生乖宝宝，另外，可能就是一种心底的焦虑感驱使着自己一直往前跑。

另外有一点和楼主特别像就是，我很大一部分充实感是工作给的，内心的平静和祥和也经常来源于做好了自己该做的事，所以有时候加班倒不是为了给公司创造多大的利益，就是觉得干完了舒心。我这种可能就是典型的老板想要的优秀员工，但永远会在既定体制里面当好螺丝钉的特质吧。

最近真的很忙，不过忙完这段时间，我打算慢慢调整心态，有几点觉得可以和楼主分享。1. 我现在开始注重于听自己内心的声音，以前为了当个好员工，好朋友，好伴侣，好邻居。。。也都做的很努力，我希望自己能放下这些努力，甚至拿掉一下好标签，做更多内心的声音希望自己做的事。2. 更加专注的做一件事，注重品质而非效率，慢一点，再慢一点。

个人感受哈，我认为人应该适当放弃“等做到了...我就...”的想法，不要总觉得幸福在山的另一头，必须要翻过这座山才deserve那种幸福，因为这样会让心里只有“翻山越岭”这一件事，变得狭隘，埋怨看不到头，怀疑努力的意义。如果你想要感知幸福，那就从现在自己拥有的着手，细心一点，耐心一点，多去发现。以前拥有的少的时候，好像很容易就开心，注意到自己已经拥有的宝物，等到拥有多了，被一路打怪升级的感觉train得只能从打更大的怪这件事中收获快乐，这不是本末倒置了吗？作为一个还在苦苦奋斗的小年轻，我一直提醒自己hustle的同时要学会观察生活享受生活，太佛了的时候也要提醒自己努力，反正要学会把艰苦奋斗和享受生活结合起来，而不是盼望着等到我完成了A我就可以B了，这一路上要有机结合A和B。

你可以把目标放在培养孩子上 比如给国足培养个C罗我感觉功劳也很大啊

补充内容 (2021-06-01 01:12 +08:00):
个人目标还可以继续追求高点的 钱上可以订到上福布斯排行榜 学术上可以目标图灵奖或者诺贝尔奖 感觉人生是需要点目标才能继续往前 我的理解是把目标定在火星最后掉到月球也挺好的

DreamBoy 发表于 2021-6-1 01:10
你可以把目标放在培养孩子上 比如给国足培养个C罗我感觉功劳也很大啊

补充内容 (2021-06-01 01:12 +08:00) ...

反正我的感觉是目标就是驴子眼前的胡萝卜，可能永远吃不到。而人（驴？）生就在追追赶赶中度过了。

我目前还没这感觉，书，动漫，游戏都太有意思了，根本停不下来，而且工资都够我买这些东西，偶尔去下e3，pax，爽歪歪

一直都应该享受当下

感觉目标实现了之后就有了更大的目标 但是欲望好像没有尽头一样

人是需要目标的，但目标不要太局限，爬ladder就像玩游戏升级，你的目的只是升级本身的话就太单一了，成就感也只是一时。如果是对事业有雄心和热情，可以想想你怎样真的去打造一款有影响力的产品？大厂如果没机会考虑创业公司甚至自己搞？ 如果对这方面没有热情，多去培养一些兴趣爱好，琴棋书画，游戏动漫文学，历史政治，各种运动太多了，挑一两样去发展看到自己每天有进步也是很有意思的。我最近开始跟着娃一起学钢琴，感受音符从自己指尖流畅的飘出，挺陶冶情操的

多做一些不功利的事情去享受

找一些业余爱好呗