[讨论] 只有我一个人对孩子吃饭焦虑么

首先介绍一下情况：俩女儿，一个7岁多，一个3岁多。
大宝自从上幼儿园之后感觉吃饭就是一个大问题，每次带到学校的饭吃不了几口，大部分都剩回来了。后来疫情了，在家上课，吃的也很少，尤其是中午饭。由于我老婆不上班，所以基本上都是她做饭。后来我就提出来说周末我来做吧，看看会不会情况有所好转。结果呢，大宝也就是多吃那么一点点，每次感觉都是我逼着她吃。现在就变成了周中她吃的少，周末勉强多吃一点点。有的时候甚至都没有小宝吃的多。

各位父母都说说看，你们遇到过这个问题吗？如何处理？
还是我自己太过焦虑了，那么求骂醒。

不吃就是不饿。零食和果汁控制住。没事多陪娃走Trail，对自己身体也好，娃也开心，晚上睡得也好。

你。。。有孩子了？再见！

多运动， 消耗体力，容易饿。杜绝甜食。我爸的理论： 三天不给你饭吃，你就什么都吃！我妈的理论：人要吃各种食物，营养健全。至于我家的饭，不会专门做我喜欢吃的，没有小灶。（当然，我父母什么都吃，不挑食。家里有不挑食的气氛）

应该去让医生评估一下，如果生长没有问题，bloodwork没有问题，那可能就是孩子吸收不错。关于吃的多少的评判是有一定主观性的。但是如果大夫也说吃得太少了，或者检查出来有一些问题的话，那可能就得听大夫的了。焦虑是正常的，不需要骂。但是只有让科学的加入，才能战胜焦虑。

pphuangyi 发表于 2021-6-24 22:17
应该去让医生评估一下，如果生长没有问题，bloodwork没有问题，那可能就是孩子吸收不错。关于吃的多少的评 ...

谢谢你的建议。

不知道你家大宝除了主餐给不给零食，要是给，就都逐步断了，尤其是果汁，特别影响胃口

还有就是增加运动量，女孩子的话游泳跳舞或者她喜欢的运动
之前我导师的女儿也是特别瘦弱不怎么吃饭也不爱吃，后来她开始打field hockey 之后饭量大增，整个人也健壮活泼多了

sm是小白 发表于 2021-6-24 22:38
不知道你家大宝除了主餐给不给零食，要是给，就都逐步断了，尤其是果汁，特别影响胃口

还有就是增加运动量 ...

非常好的建议，谢谢你。

零食的话只有水果和坚果，这些应该还好。
运动量确实是个问题，前几个月冷天天窝家里。现在天气好了争取让她多去运动。

杜绝零食看看，我觉得吃饭不好的娃，一般都是靠零食垫吧垫吧长大的

层主们都挺有经验。先试试家里不要买和存放零食（大人们也先克服下困难）。

偶尔几天饭量不大也是可能的，但长时间饭量小，体重身高、精神状态也不大好
的话，的确需要引起注意。

多备些不同调料，看孩子偏爱哪些口味。除了一旁观察，也可以直接问问孩子想吃什么。
可以备几个待选做菜视频，让孩子挑选挑选。

也可以带着孩子一起做，先找有趣味性的、简单一点，孩子又爱吃的做起。
一般自己做的更容易多吃一点。

身高和体重正常就ok