上班上的抑郁了

有工作，辞职不辞职还说明你有选择，总比被开了好。楼主得强迫自己积极起来。

建议尽早找therapist，专业人士比地里的人更能帮到你

找therapist 聊聊让你心情好一些再继续面试，加油

换个环境/组/工作/城市

公司内换组, 再找下家, 读博, 回国
人生的路在自己脚下

匿名用户 发表于 2021-08-02 15:08:23
百思不得其解啊，都不知道发生了什么事就成了现在这个局面。本来是在面，但是每天上班被搞得心情很不好，也没心情准备面试了。

过来人表示 那些人不值得你费脑子想
patpat 想通了那都不是事

楼主确实有抑郁的征兆了 建议找专业咨询师聊一聊

几个月前一模一样的状态。。持续性躺尸间歇性爆哭，最主要的原因是远程ramp up太艰难了+project无法推进… 后来工作可以推进了现在状态才好起来

理解你的感受。我也每天上班如上坟，晚上闭上眼睛想要睡觉脑子里却全都是焦虑，睡不着，睡了也睡不好。对现在的工作无比厌倦却不能跑路感觉自己的生命每一秒都被浪费了。我想复盘，但都心有余而力不足。
我告诉自己如果我不做些什么，我一辈子也许就这样了，这是我想要的吗？于是对现况的恐惧成为了鞭策我下定决心申研的一个原因。
我下个月就跑路了。知道要走了真的心态整个都不一样。不再提心吊胆，有些事情真的不是我的错，也不怪自己，就算是我错了，我也要犯错的权利。没有关系。It’s not easy to expect your best self in a place that brings you trauma.  
楼主，建议您找个therapist谈谈。再不行，你还有选择的，读博，回国，即使看起来会很艰难，下定决心需要很大的勇气，但我相信只要你过了这个坎，以后的路你也可以如履平地。