上班上的抑郁了

版上帖子中提到的不愉快的工作经历，都看到了自己的影子。想跳槽也找不到下家。上班上的抑郁了，最近难受得连饭都不想吃，除了上班时间，都是躺在床上没力气起不来，有种悲伤的情绪，想放声大哭也哭不出来。

denigrate 发表于 2021-08-02 14:21:43
成年人的世界哪里有容易二字？？

容易变胖，容易脱发

兄弟挺住，都是出来卖的，当然是客人想什么姿势就得配合，哪有这么多郁闷不郁闷的

早年也有类似情况
现在完全不care了 就挣个工资 不用想那么多

匿名者 发表于 2021-8-2 15:56
早年也有类似情况
现在完全不care了 就挣个工资 不用想那么多

不知道什么地方得罪了老板，上班上得很难受，心惊胆战的

成年人的世界哪里有容易二字？？

其实要说服自己“这只是工作而已”还是很难的，但一定要努力去说服自己。人生也不是一条出路的，换组，重新回上学，回国，都是可以的。

下班后找些自己喜欢的事情，分散注意力。也可以找therapist或者好朋友聊天。

想想到底是什么导致的 换个工作可能是很好的解决方法

上班而已，又不是卖命，说白了上班就是公司花钱买你时间。又不是买你的命。何苦为难自己。

qiqi_28 发表于 2021-8-2 16:48
想想到底是什么导致的 换个工作可能是很好的解决方法

百思不得其解啊，都不知道发生了什么事就成了现在这个局面。本来是在面，但是每天上班被搞得心情很不好，也没心情准备面试了。

我之前也是这样，工作无聊作什么都没兴趣所以就感觉很麻烦，合作的其他组的人也很垃圾，老板也换组了。就花很大精力换了一个组，结果新组也是半斤八两；曾经也因为这些影响情绪，但是想想真不值得，现在不想干了就请病假，只是时间换钱，我一个ic让我干M的活我才不干，自己健康开心最重要。