上班上的抑郁了

习惯就好

AdaYOIK 发表于 2021-08-02 19:39:05
警惕心理状态是好的，不过也不要这么吓唬楼主吧 = =
很多时候感觉你要相信自己的第六感，如果能感觉到老板不喜欢你那真的就是不喜欢你（和谈恋爱是一样的）。如果不确定，可以多找几个关系好的同事聊聊，毕竟

没吓唬。没食欲，入睡困难，想做的事情没有动力去做，莫名悲伤，都是抑郁症的症状。要是这种情况超过14天，就应该看医生了。

抑郁症患者更容易自责。同样是找新工作困难，抑郁的人更容易指责自己不努力能力不够，没有抑郁的人则能更客观的评估原因，比如不是招聘旺季，比如市场不好，比如我面试准备的不够充分。

acheles 发表于 2021-8-2 14:27
容易变胖，容易脱发

容易白发，容易便秘或者窜稀

有钱吗，有钱就裸辞歇歇

加油！樓主是做什麼工作的把你搞的這麼抑鬱？

要是对自己不满意，就花点时间学习，提高一下自己的能力。
要是对老板不满意，就花点时间准备跳槽。
想清楚自己的目的，按照计划做就好了。

+1
project压力大 没人support 之前天天失眠吃不下饭 找了therapist聊天感觉也没啥用 每天就浑浑噩噩的

nasdfwe 发表于 2021-8-3 00:23
+1
project压力大 没人support 之前天天失眠吃不下饭 找了therapist聊天感觉也没啥用 每天就浑浑噩噩的

老板也不support么？

+1，看到老板那张司马脸就犯恶心，啥都不想干，现在只想躺平啥都不做

越是困难时候越要坚强！这时候可以与父母至亲多联系，说说心里话，父母亲是你港湾。也可以出去旅游一下，甚至可以与朋友多聚聚。