看了脱口秀大会，发现自己抑郁了

066123 发表于 2021-08-26 07:51:45
现在每周末都去公园，还上午一个下午一个。。。
我尽力了哈哈。
夏威夷太远了，楼主在美东。

那就去波士顿啊，费城什么的玩
多交朋友，找人聊天

不针对楼主啊。感觉现在很多人都拿 “抑郁症”当借口了啊

产后抑郁本来也很常见啊。。。身体经历那么大的变化，激素水平快速起落，加上疫情导致心情也比较低落，抑郁症太有可能了。。。楼主应该尽早去寻求专业的帮助。。。。网络段子不能代替专业诊断，如果真的抑郁症网友“出去走走”的建议也不能代替专业处方药。。。我觉得还是放平心态吧，就是一种现代常见病，积极治疗情况就能好转，不能任由自己越来越丧

习惯近身平砍 发表于 2021-8-26 21:59
不针对楼主啊。感觉现在很多人都拿 “抑郁症”当借口了啊

这个问题我之前也挺疑惑的
网上好多明星都说自己抑郁症
听多了也有你一样的怀疑

但是就事论事的话，我虽然没有抑郁症，就只是不开心，感觉很抑郁，我也是不跟生活中的朋友讲的，
最好的闺蜜我也不好意思说：我觉得自己有病。
我其实正常生活里也是个小幽默小段子手。
这时候也只敢发个小帖子小求助一下。
所以我想，如果明星们都公开说了自己抑郁症了，那有可能真的是还挺严重了。
说不定也是在努力自救，希望得到大家的支持。
没有人觉得自己生病了是一个光彩的事情，会跟大众炫耀的。

万一人真的生病了，有人说他装，找借口
说不定成了压垮骆驼的最后一根稻草。。。

066123 发表于 2021-8-26 19:09
这个问题我之前也挺疑惑的
网上好多明星都说自己抑郁症
听多了也有你一样的怀疑

楼主要不要搞个zoom大家定期一起聊聊啊，长期在家带娃真的太崩溃

cicisisi 发表于 2021-08-26 20:23:37
楼主要不要搞个zoom大家定期一起聊聊啊，长期在家带娃真的太崩溃

zoom恐怕难 组个微信群估计可以
大家互助鼓励一下 渡过这段艰难的日子

补充内容 (2021-08-27 13:19 +08:00):
楼里有相同情况的麻麻不少
我也是这样经历过来
这种状态真的需要和理解的人多交流
不及时扭头转变生活方式的话  就会真的抑郁了
希望大家能组个群 交流互助
我vx：yocoso

alphawh 发表于 2021-08-26 18:44:41
楼主，单身一个人在美国带孩子，基本就是给孩子做饭，陪她学习，哄她睡觉，这几个程序必不可少。但是我也会跟同学聊聊天，打打球，去去健身房，孩子睡着了打打游戏。周末可以开车出去晃晃，找找好玩的东西。上班反正

我也是疫情期间单人带娃，本来也是过着和你一样简单平静的生活，但是最终没经得住一点点波澜。自从工作变得忙碌有压力，同样的饭菜重复吃了几个月，生活半径内的公园全部刷得都不想去了后，真的崩了。

jh9966 发表于 2021-08-26 22:31:02
我也是疫情期间单人带娃，本来也是过着和你一样简单平静的生活，但是最终没经得住一点点波澜。自从工作变得忙碌有压力，同样的饭菜重复吃了几个月，生活半径内的公园全部刷得都不想去了后，真的崩了。

我有段时间也有你这样的心态，后来我就带着孩子开一个多小时，到湖边带她划船什么的，半径放大，玩的东西就多了。自己也会出去社交，找同学玩，生活就不会那么无聊。吃的东西我可能属于比较吃不腻那种吧，换花样的话就去下馆子，虽然也一般般，但是总比一直自己做强。工作压力这个真没办法，只能自己调节了，不要精益求精，只求完成任务就好。

alphawh 发表于 2021-08-27 06:02:06
我有段时间也有你这样的心态，后来我就带着孩子开一个多小时，到湖边带她划船什么的，半径放大，玩的东西就多了。自己也会出去社交，找同学玩，生活就不会那么无聊。吃的东西我可能属于比较吃不腻那种吧，换花样的话

对疫情我还是属于保守派，所以生活很受限。其实主要还是疫情问题，要不不止于此。
最后我实在绷不住了，才放开了去outdining了一次，才开始约了几次朋友见面，真的感觉好多了。真的这样抑郁下去，小命都没了，还管他什么疫情啊……

ezstars 发表于 2021-8-26 08:41
什么时候脱口秀大会的段子成了抑郁症的诊断标准了？

就算DSM-5（《精神疾病诊断与统计手册》）的抑郁症 ...

神回复！！！