每天都想自杀

Stanley_qc 发表于 2021-9-2 22:56
其实有很多健康问题都是我们的情绪导致的。如果你一直处于抑郁状态，并且不做调整，健康问题只会更加严重。 ...

谢谢你真诚的回复，是的，我也把运动列为自救的第一步，能让自己开心点，同时也提高免疫力。谢谢你

id2045 发表于 2021-9-2 23:06
最坏的结果就是光头嘛，其实没有很糟糕呀。我疫情期间一时兴起，自己把过肩的头发剃掉了。看到的人都很友好 ...

哈你真的好酷！

fallforone 发表于 2021-9-3 00:18
1. 秃头的话可以考虑戴个假发，或者买一堆美美的帽子，再不济可以考虑植发。其实容貌焦虑都是表面的，充实 ...

谢谢你的回复！谢谢地里这么多可爱的人

chouxiaoya_ca 发表于 2021-9-3 06:06
lz，抱抱你，不要这样自暴自弃
人生而平等，你的存在是你自己说了算的，你的价值不依靠别人来证明，不爱你 ...

谢谢你的回复！谢谢地里这么多可爱的人！

去年开始肩膀疼，疼了一年看医生复健作用也不大。怀孕生小孩孕反太严重导致转码进度滞后了一年很可能毕业就失业。公婆来照顾小孩结果月子里吃都吃不饱，另外怀孕的时候也吃不饱睡不着无法呼吸，孩子也是生下来只有五斤多。怀孕期间的种种对婚姻产生了怀疑，一开始作为f2来的我现在开始发现想重新回到职场（特别是文科转码）没有想象的简单，但是家里没矿甚至没有娘家可以回（原生家庭），只能硬着头皮继续学继续补。更别提多年以来的抑郁症了。每天都极度的焦虑，同时想控制自己不要焦虑好好安心干活。以前觉得太困难了自杀就没事了，但是现在有一个爱笑的小孩，不想自己是她以后不爱笑的原因。打算去看婚姻咨询，然后死死挣扎补project刷题，看春天能不能投能找到实习（现在无cs经历无项目，迷迷糊糊就上了master，一上就开始强力孕反，该做什么完全不知道。时至今日，很多事情都是自己情感太依赖别人，同时自己也畏难。人生前二十来年觉得自己很聪明，考学工作都没有怎么努力过。现在发现自己很渣很弱还很不能吃苦还什么都想要。不知道怎么解决，每天都还是很痛苦，但是打算一边挣扎着学一边痛苦。也许事情会有好转，而且，没有现在也没有选择。

楼主痛苦的心态我完全可以理解，别人也许会说秃头就带个假发。就像别人会说我找不到工作就在家以后身份解决了再找，或者单纯的让努力努力努力。很多问题都是心理的问题。希望楼主可以开心一点，毕竟你有爱你的父母。这一些爱已经可以构成你继续再挣扎挣扎的动力和原因了。不知道怎么匿名，但是也无所谓了。本来也只是一个马甲。我没有地里的号

首先要尽量解决自己身体的病痛，身体的疼痛可以绝对会让人想自杀。另外没矿还是能苟住工作就苟住工作。不然等身体好点了，找工作什么的一着急可能又抑郁了。。。。。

想跟lz说，很正常，你就是普通人。大家在生活中或多或少都有令人崩溃的瞬间。情绪会跟很多东西挂钩的，月经，药物或者失恋。试着把灵魂从情绪里抽离出来。情绪不好的时候不要纠结，专注在一件令你开心的事情上，不用多么宏大，吃个甜品，看个漫画。对我自己最有用的就是去公园晒太阳，让阳光驱赶阴霾。跟自己和解是一个非常漫长且痛苦的过程，你需要接受自己的脆弱和不完美。但你完全不需要一下子就接受它。逃避不可耻逃避很有用。

人生总有不如意的地方，如果迈不过去，其实还是多想想有更多比你不如意的人。。。

最理想的方式就是不要比较，让自己过得快活吧。

想想塔利班胜利之前受到的苦难，脱个发多小的事啊。

同为脱发星人，同有自杀念想，只不过我是男生。年初自己剃了光头，之后和母亲视频，她就哭了出来，不敢相信。平时走在路上，我这个年龄的，不管男女，都是一头秀发，唯有我，像个和尚。一直想回国，但是现在唯一害怕的，就是国内的街头，光头像个异类；但是归根结底，我在乎他人的眼光。很多时候，事已至此，既是命运。


鼓励一下楼主，you are not alone :D