每天都想自杀

抱抱楼主！你的遭遇很让人心疼。虽不能完全真切体会你的痛苦，但是凡事都可以两面看、福祸相依。虽然你缺少头发，却可以选择戴一顶酷酷的帽子。虽然你的爱情不幸福，但是你有爱你的爸爸妈妈。当你不开心的时候记得跟爸爸妈妈视频呀！
困难和逆境选择了你，你只能选择坚强。最近看到一个埃及的残疾乒乓球运动员易卜拉欣·哈马托，他10岁时在一次火车事故当中失去双臂。没有手并没有阻挡他打乒乓球，他用牙咬住球拍，用脚发球，靠着刻苦的训练他站在了里约和东京残奥的赛场上。肢体的残缺并不能磨灭一颗勇敢的心。

改变不了的要学会放下，跟自己和解。我们必须承认自己的不完美，有时甚至是残缺的，但这并不妨碍我们拥有善良的心灵、追求梦想。我们不可能让所有人都喜欢我们，我们活着也不是为了让所有人喜欢，我们只需要和喜欢我们、给我们带来快乐的人交往就好咯。如果谁对你的容貌投来异样的目光，记住这是ta的错，不是你的错。

可以为了你父母活着，但归根结底，你要为你自己而活。相信你来到世上是有某种使命的。多年以后当你回首往事，苦难淡去，沉淀的一定都是美好。

最后推荐几个我在油管上收藏的TED Talks：
自信的技巧 - 伊万•约瑟夫博士 - TEDxRyersonU
The prison of your mind | Sean Stephenson | TEDxIronwoodStatePrison
My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic
The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
What makes you special? | Mariana Atencio | TEDxUniversityofNevada

希望能帮助到你！

楼主去看看史铁生的书吧，《病隙碎笔》之类的，那里的思考是最真实的！

建议养个宠物， 真的你会觉得这世界阳光很多

而且而且男人嘛～ 都那个样子，小姐姐你疯狂赚钱， 有很多很多钱， 那男模不都围着你转？ 这不香吗？！加油加油！

我是男生，但我觉得lz的帖子简直就在描述我的情况，而且我家人都没有脱发。。。哎

swu56 发表于 2021-9-2 17:01
我们 太多 的烦恼痛苦   都来自于 别人。。。  觉得 别人伴侣更好， 别人offer更高，别人工作上更受上司赏 ...

但是就像楼主，我们都是活在钢筋水泥里的社会动物，群居的属性决定了无法忽视别人带来的影响。
客观上，任何有限的公共资源都是在被按照某种机制分配到每个人。别人分配到的资源多了或者优了，一定会导致自己的资源少了或者差了，伴侣，OFFER，升职，都是如此。
再加上人性与生俱来的比较心理，客观上的不平等会加剧主观上的不快乐和痛苦。
除非与世隔绝，自给自足，独自生活在桃花源里。然鹅这是不现实的。
这就是事实。
让楼主单纯从主观上降低欲望，消除比较心理，出淤泥而不染是很难的，从某种程度上是反人性的。正所谓不患寡而患不均。自古便是如此。
倒不如改一个环境。可能能从本质上改善。

楼主楼主，
1.不要为脱发烦恼。我也脱发，女，我都想把头发剃光，每天带假发。去假发店，国内商场里面很贵的假发，大概1万人民币，5000的也好看。真头发做的，比我自己的头发好看好几倍。我妈看了都说好看，带出去，别人都说好看，都看不出来，还可以多买几个换着戴，太美好了。
2.不要老想着死这个事，越想越有执念，想点好吃的，你知道国内商场顶层美食多么的好吃，多么的精彩吗，千万不要错过。
3.我也不喜欢晒阳光，晒阳光会变老，要摸防晒，戴帽子。
4.运动啊，椭圆仪，我之前疫情也心情不好，每天椭圆仪，坚持一小时之后很快乐，一边看国内的节目，一边椭圆仪，不累。
5.看韩剧，日子苦的时候，看韩剧很好，推荐即使被骗也要做梦，最近日子也苦，看这个转移注意力
未来更多美好的事情等着你！

现在心理问题越来越普遍了，疫情期间的生活似乎也加剧了这些问题。我感觉很重要的一点：接纳自己！

普通人总有很多对自己不满意的地方，或者是觉得没有达到预期，过得不如意，不得志等等，也包括得不到别人的认可，比如一个男人离开你了。心里的落差有时候会造成困扰，想不通，自己逼自己，就在精神上走进死胡同了。可以放下对自己的要求和预期，接纳现在的自己，接纳和自己有关的一切。出门走走，运动，接触不同的人，习惯新的生活空间。

最后，生理疾病和心理问题，自己解决不了的还可以求助医生。

楼主要不要想想换个城市生活！说不定会交到新的朋友？

你应该回国，放弃这里的一切。而且我觉得你已经死过一次了，被别人的指指点点杀死了。现在带上假发，为自己活一次。别人的口水什么的，就当空气

楼主加油，你看我头像的猫和狗多可爱