美国程序媛怎样保护乳腺健康

我看国内20+尤其是30+的女性，乳腺b超都是常规体检，为什么美国医生普遍不给做呢？是因为b超筛查对白种人意义不大吗？我感觉亚洲人一般都是dense breast，相比手摸应该还是有帮助的吧？有没有懂行的小姐妹知道在亚洲人身上b超筛查有没有意义呢？



另一方面，我的保险应该已经很好了，医生直接就说我这个年纪screen breast保险不会给报的，有没有小姐妹说说你是怎么每年体检的？感谢！

以这边的guideline来说，mammogram开始的年纪和很多因素相关，比如breast tissue density，月经开始的年纪，家里女性是否有breast cancer 或者ovarian cancer等等。一般来说三十岁以前breast cancer的几率很低，就算出现结节，大概率也是fibroadenoma之类的良性肿瘤。三十岁之后什么时间点开始screen完全取决于之前说的那几个因素，通常你的ob gyn会有自己常用的一个model去计算你应该开始screen的年纪以及频率，大家和自己的医生好好沟通，听一下他们的解释

补充内容 (2021-09-18 12:46 +08:00):
而且一半了来说mammogram得到的信息并不准确，很多的时候会造成过度检验

说的很严重找亚裔医生。我有一段时间不舒服找了白人医生触诊之后说没啥问题 死活不让我去做B超。后来换了亚裔医生就痛快很多了

每年不是要做妇科检查吗，主动跟医生说查B超呗。40岁开始免费做Mammogram，要是有concern可以早做。亚洲女性breast density比较高，更适合B超+钼靶联合一起做。

每年回国顺便检查

JuicyMango 发表于 2021-9-17 15:12
每年回国顺便检查

现在这不也回不去么

我之前胸痛过给做过 B 超，没看出来啥也没让做 mammogram，说年纪太小了没必要。楼主有不舒服的话就可以检查吧。

国内确实是，每次体检都要做b超，包括脖子这里的动脉也要做，检查内容还蛮全的，可能是因为国内这些病比较高发吧，我好几个同事都检查出来颈部动脉毛糙，有点堵，后来看医生吃药了，也好了
乳腺癌乳腺病也比较高发，个人跟周围朋友也交流过，总结了一下，很多时候心情是会影响乳腺健康的，有个西部城市的女性朋友说，医生让她不要生气，很多时候因为家庭不和谐吵架生闷气，容易有结节，慢慢发展成炎症，癌症，说心情舒畅是有利于乳腺健康的。
那么这里就提供这一条建议：生气要学会排解，压力大了要调节释放，不要郁积成疾，老是压在心里，生闷气，容易得病。要放宽心，保持心情舒畅，定期体检，提前预防。

之前有段时间可能压力比较大胸部就很痛，持续一个月后忍不了了去找医生，跟医生描述了疼痛感（eg 一碰就疼啊，胀痛啊）而且下楼梯疼的要命（影响正常生活）。医生就让我去做b超了。去做完后说没事，就让吃止疼药。楼主可试试说自己胸也很痛影响正常活动，毕竟程序媛工作压力大可能引起胸部不适还挺make sense的，这样应该给你做b超检查了。祝成功。求加米～

上次印度医生教我自己检查
从腋下一直顺着往下摸，摸到乳房
看有没有结块之类的
她说自己洗完澡可以经常自己摸摸，检查一下