不知道如何宽慰老人

背景：我和我父母目前在美国，姥姥（88岁）在国内。因为疫情已经两年没法回去（疫情前我母亲每年会回去几个月陪她），现在只能每天视频通话。姥姥有另外两个孩子在国内，但关系不好，基本不见面。我和我母亲是她最听话的晚辈。

最近姥姥一直在电话里表达对死亡的恐惧，流泪说自己可怜，以及对于无法见到我们的不满。经常接通电话的第一句话就是“我快要死了”，或者哭。说实话我不知道如何面对这些问题…既无法解决，也无法宽慰，每次打完电话也是心乱如麻。其实除了不能见面之外，对死亡的恐惧本身是见了面也无法解决的话题吧。

不知道地里的朋友们会如何宽慰家中长辈，去减轻这些恐惧呢？ 如发错板块请包涵，谢谢。

我曾经做过Hospice志愿者，接受过系统的培训，其中包括针对家属以及老人的心理疏导。

关于衰老的恐惧是每个人都会有的，而且衰老会经历一个阶段，比如皮肤粗糙敏感，睡醒后浑身酸痛，抵抗力下降，消化功能减退等等。不仅老人会经历，年轻人同样也有，只不过没有那么明显。有人会说“我们不会变老，因为科技很发达”，或者强调”反正人都有一死“，这两种做法都是不对的。

比较倡导的做法是，不要很宏观地去聊衰老死亡，当老人情绪很激动的时候，首先要安抚他的情绪，等到他情绪稳定的时候，再去问他是否是哪里感觉不舒服。这个就像婴儿一样，当他饿的时候，婴儿会哭闹，但是如果你明白他饿了，给他准备好吃的，婴儿吃过以后就不再哭闹了。安抚老人要先照顾他的情绪，然后再去看看是不是生活上哪里有问题，比如是不是牙疼、胃消化不好等等，一定要主动去询问，老一辈人都不是很喜欢上医院，有点小病痛喜欢自己忍着，这个时候儿女一定要去询问清楚，然后积极去解决。

最后，希望楼主多多耐心，家人平安。

man63 发表于 2021-11-23 09:14
这样算情绪勒索吧，感觉特别棘手，只能说辛苦楼主了。

老人对于死亡的恐惧难道不合理？
老人对亲人分享情绪难道不合理？
个人主义别冷漠到这个地步。

把你日常，开心的搞怪的，室内的室外的，桌上的摆设，路边的行人，和同事同学聚会，你父母，等等等，全都随手拍照，越多样化越好，无论大事小事，多或少，丑的和美的，都发给你姥姥。也可以录些短视频，发给姥姥。还可以唱些歌，每天念几段书，讲几个故事。

这样能让姥姥翻看大半天，打发很多时间和寂寞，同时也觉得有了点寄托，没那么多时间去恐惧身后事了。
仅仅微信视频，是没法保留没法回味的。而且视频后，突然回到现实，失落感更大。所以，微信视频通话 + 一些实拍照片或隔几天来一个短视频。





补充内容 (2021-11-23 14:43 +8:00):
另外，你们肯定知道姥姥有些很内行很懂的某些方面的事情，无论知识见识经验还是教训，那么久找些自己现在遇到的困惑，去咨询姥姥，让她有成就感，觉得自己有了你妈妈和你这样的孩子，很值得骄傲。而且，在为你们解惑时，收获到一点点满足感，会花些时间去想这些问题，就有少了些经理去恐惧。如果没有难题，也编一些吧。总之，更多占据她的时间，少让她空闲无聊。

尽早回去看看吧

这样算情绪勒索吧，感觉特别棘手，只能说辛苦楼主了。

据说哄老人就和哄小孩是一样一样的

感觉老人总这么说 是想让你们早些回去陪她 回去陪她了 就有安全感了。

两家都有这种老人…不过当年ta对我们一点也不好，别说我们孙辈了，就是做女婿/儿媳的也就面无表情看ta表演，让对ta有赡养义务的那个人凭良心自己搞定，没事别给我们打视频。

老人突然这么说不是没有道理…lz找个机会回去看看…

现在不是可以自由飞了吗？干嘛不回去？

我老了以后最不想变成这样的老人，自己什么都做不了，还要给别人增添烦恼和负担。