说说我在美国三年治疗两次椎间盘突出的经历

说说我在美国三年治疗两次椎间盘突出的经历  中间隔了三四年 第一次腿麻 后来发展到背部很痛 但是半年左右我就自己恢复了. 这一次今年比较严重 也是腿麻 后来臀部痛 最严重时候走不了路 一走路觉得腿部被扭伤了一样 也不能站着 也不能坐 每天躺沙发 治理了一段时间略有好转

看到群里讨论这个很多， 应为确实是脑力劳动者职业病， 所以说说我和这个病斗智斗勇几年从被人吓死到现在全方位体验治病落成的经验 纯属我个人看法 不是医疗推荐 希望对大家有用， 应为有了这个病痛起来特别人生地不熟不了解的话真的会很绝望， 但其实很常见 就是牙疼 死不了人 大多数人自己就好了 治疗就是了。有的东西大家可以搜索下 英文资料都很多 也很细致 网上油管上也有很多。

首先大家对这个病要有客观了解， 我自己看法就是脊椎之间软组织流出来 挤压神经造成的。神经叫坐骨神经， 链接大腿， 我就是最常见的s5 l1 herniation 整个腿屁股痛的要命。

美国的治病看法是不创伤为主， 就是不做手术吧。应为这个大多都可以自己身体机能自愈。软组织突出了就能缩回去。一两个月这个病会自愈， 所以基本是你能自己恢复， 医院的主要目的是让你在恢复过程中不那么痛苦。90%的人6-8周好像就自己好了。很多人椎间盘有突出但是呢不影响生活 不压迫神经也没感觉的。但这个真的痛了还是要去看， 因为最严重会损伤神经。推荐大家去看看到处都有的对这个病的介绍 打发一下恐惧心理。我觉得国内把这个说的跟残废一样。我认识的和我同龄三十多科技公司同学同事， 大多都有这个问题。还有好些痛的路都不能走也调理好了。相当于不好医治牙疼我觉得。纯属个人意见。

所以你去看病初期医生会给你说吃吃Advil motrin这种OTC nsaid 这是第一步。第二步要是你更严重了 或者疼的不行了 会让你排片 先拍x ray 但是X-ray是看骨头 椎间盘突出是骨头间软组织 所以X-ray是看不到的 所以这时候会让你拍mri. 为什么还要x ray你问 因为没有X-ray 医保跟我会不会允许你拍几千块的mri. 看各个保险 我的保险mri 自己是两百刀吧。好 这一步呢是说确认你有没有椎间盘突出。第三部就是如果更严重了 你就要开更强一点的止痛药 止痛药在美国各种各样 一半这时候入门是强力一点的nsaid diclofenanc 或者 口服激素 或者有的会开gabapentin 再狠一点的就开opiod 不到痛的死的时候尽量不要opioid.

这个时候吃几周 还不行就去打steroid 其实所谓封闭 就是麻醉了在你突出压迫神经发炎的地方打消炎的激素。这个一年最多能打三次。看保险 一半没保险一千一针 我有公司保险20一针。去大医院有打的 各种私人诊所也有。打了呢这个是 50% 的人能减轻50%疼痛 所以有的人很有效 有的人一般。有的人马上就不疼了 有的人要等两天。我刚打 还没觉得好 等几天。这个你一年能打三次。这个是只是镇痛 让你身体恢复 同时做pt 理疗。应为他只是消炎 不是去掉你的herniation.

然后再说说Mri. mri有一个问题 就是照片的时候什么都能拍出来。身体有很多不一样的地方每个人 你要是拍片子都能看到或者发觉到。但这不一定是跟你的症状有关的或者对你有任何影响或者威胁的。我第一次得病猪一样的校医看成了癌症 应为骨头上有阴影大姐看不懂 后来做了三个月活检人都可以疯了。美国医疗很怕被人起诉。所以谨慎的要死一点问题觉得有一点点不明白就查癌症。还有一个朋友医生觉得她盆骨有问题 就说腿疼是臀部问题。看了三个月盆骨结果别的医生才发现不是。她盆骨确实不太正常 但一点不影响生活。所以就是要是治疗不好没效果 或者被医生吓死 多看几个。

再说一下理疗 理疗收保险的大多是所谓的insurance mill就是怎么说的 不是谁都很差 但大多都不怎么好除非你运气好 很多就是半小时 让你在那边走走 伸展下 敷衍了收保险的钱。要是你有钱 或者公司给钱 你可以请很好的 相当于私教吧 有的保险会给这种out of pocket的。

然后我们说打针。要是你打三针 半年几个月还是痛的很 那就可能可以手术了 我对手术不了解 因为这个我没研究过 手术其实最后两年结果和自我恢复差不多 就是很多人自己不手术就恢复了 但每个人神经压迫程度不同 每个人体质不同 所以这个不同人的结果都是不同的

先想到这么多. 纯属个人经验 后面补充。

补充内容 (2021-12-21 16:09 +08:00):
补充一个英文版的比较专业的知识总结包括实验临床数据： https://www.chirogeek.com/Herniation/herniation.html

其乐融融 发表于 2021-12-21 11:04
如何确诊的腰间盘突出呢？和人们说的闪到腰了是一回事吗？

你打喷嚏或者低头是否腰部有放电的感觉，或者一侧屁股到大腿后侧小腿外侧有放电疼，有就是

闪腰一般是急性腰椎小关节紊乱，复位一下就可以了，如果是肌肉拉伤就需要慢慢养护了

腰椎间盘突出的人通常上述两个问题都有

上帝得了腰突也要躺 发表于 2024-10-28 01:18
楼主现在怎么样了。我是中央型突出

几年没来了，我好了，三四年没事儿了，这个就是慢慢养养会自己慢慢好的，虽然确实相当极度痛苦

上帝得了腰突也要躺 发表于 2024-10-28 00:18
楼主现在怎么样了。我是中央型突出

你可以通过chiropractor调整一下，或者回国看，比如空军总医院的新医正骨

如何确诊的腰间盘突出呢？和人们说的闪到腰了是一回事吗？

其乐融融 发表于 2021-12-21 17:04
如何确诊的腰间盘突出呢？和人们说的闪到腰了是一回事吗？

一般是做MRI核磁共振才能确诊，拍X光很难看出来

楼主，你没手术就治好了吗？我脚麻一年了，现在站坐麻就加重，不敢走路了。在家躺了两个月了。

我上周4刚拍了了核磁，周三才出结果。

楼主现在怎么样了。我是中央型突出

这边看医生太慢了。我想回国去微创

同腰突，快挂了太疼了