磨牙是怎么回事？

有天夜里是被磨牙给弄醒了
“梦见”（应该是睡觉时感觉到）自己很大力在拗上排虎牙的尖尖，哈哈哈
正常闭嘴时是下排牙在里面，当时却是反过来 - 下排牙好像拗到外面去别上排虎牙。。。
迷迷糊糊的，担心尖尖被拗断，就醒了

有人有过类似症状么？？ 有什么办法可以避免、尽量减轻磨牙？

自己是很多年前有过，后来它自己就消失了；现在又卷土重来。。。

当时还在牙医那里做了一副硅胶的牙套，睡觉时带着保护牙齿别被自己咬坏了Lol
牙医说是磨牙有时力道会非常大 - 确实如此，有时摘下来，能看到牙套的咬合面上好多划痕，都是自己睡着时不知情时磨的。。。

老的牙套都发黄了，也只能先洗洗，凑合带着 - 看来下次看牙医需要再订做一副新的了。。。。。

我磨牙几十年，是遗传，但是同时也是压力。小时候一直听到我妈磨牙，自从她退休了再也没听到过磨牙。我在工作前偶尔磨牙，比如考试季会磨。自从工作后，自觉没有压力，但是磨牙声音可以隔着房间把家人吵醒，一度导致颌关节紊乱无法张大嘴吃东西。后来做了牙套之后，睡觉自带静音功能，再也离不开牙套了。

n551166 发表于 2021-12-28 22:47
能忍受就一直戴着吧。我的牙齿硬摩擦那么多年，已经磨出好多裂纹，补都没法补，牙神经也差点磨出来。。。

了解，那也只能两害相权取其轻了
毕竟如果磨掉一两颗牙，损失确实蛮大的

我应该是间断性的磨牙，也许最近压力变大了

上次看牙医，他还指给我看，有的molar咬合面上的坑，就是被对面的牙磨、咬出来 的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

南来北往 发表于 2021-12-28 16:07
厉害了这都可以？
肯定比牙医定做便宜多了，牙医那里估计几百了
原来是咬出一个模子，然后牙医拿去外面定 ...

那个20刀（甚至heb自产牌子是，20刀两个，外送一个盒子）的一样原理，热水后定型一样精准（沃尔玛，heb就有）😂真心不要被牙医坑钱了（3-400刀一个吧，我记得）

蹲一个回复。
我倒是从来没有磨牙把自己弄醒过，但是有时候早上起来脸和牙龈会很痛，一般都是压力特别大的时候，磨牙就越厉害

不用定做，去超市买个20刀左右的硅胶牙套就好了（放热水里，根据牙齿咬合定型即可），有些人就是会磨得很厉害声音非常大，感觉会很伤牙（压力？），睡觉戴牙套就好。

righteous 发表于 2021-12-28 13:41:12
不用定做，去超市买个20刀左右的硅胶牙套就好了（放热水里，根据牙齿咬合定型即可），有些人就是会磨得很厉害声音非常大，感觉会很伤牙（压力？），睡觉戴牙套就好。

厉害了这都可以？
肯定比牙医定做便宜多了，牙医那里估计几百了
原来是咬出一个模子，然后牙医拿去外面定做，牙套就是精准的倒模……你的牙齿的凸凹都刻在上面了

righteous 发表于 2021-12-28 14:11:21
那个20刀（甚至heb自产牌子是，20刀两个，外送一个盒子）的一样原理，热水后定型一样精准（沃尔玛，heb就有）真心不要被牙医坑钱了（3-400刀一个吧，我记得）

可以用多久？
看起来两者效果差不多？
Heb 也是硅胶材质？

南来北往 发表于 2021-12-28 16:21
可以用多久？
看起来两者效果差不多？
Heb 也是硅胶材质？

具体得看你磨的有多用力了，都是硅胶的。牙医的牙套也不是能用好多年的，我个人觉得半年之内（或者磨的差不多了）就应该换一副了，太多细菌了，超市那款比较好。

righteous 发表于 2021-12-28 14:27:20
具体得看你磨的有多用力了，都是硅胶的。牙医的牙套也不是能用好多年的，我个人觉得半年之内（或者磨的差不多了）就应该换一副了，太多细菌了，超市那款比较好。

有道理，这东西和牙刷一样是消耗品，最好是常换
就不能太贵

只要能用几个月也可以了，毕竟便宜

n551166 发表于 2021-12-28 16:39:10
我磨牙几十年，是遗传，但是同时也是压力。小时候一直听到我妈磨牙，自从她退休了再也没听到过磨牙。我在工作前偶尔磨牙，比如考试季会磨。自从工作后，自觉没有压力，但是磨牙声音可以隔着房间把家人吵醒，一度导致

希望只是短期带一下吧，牙套戴了早晨摘下时还是能感觉到它对牙，牙龈的卡力还是很大的，摘下来感觉牙轻松多了

猜测可能带太久也会有副作用