新冠恢复timeline分享

1/4 早上天气很冷自己洗车，下午开始开始恶寒发热（37.5度）喉咙痒。晚上最高温度刚不到39度，由恶寒变为燥热。喝大量柠檬蜂蜜水，不吃药。血氧99%
1/5 持续发烧（38.5左右）腰部肌肉酸痛，体感还是燥热。大量蜂蜜柠檬水，没吃药，血氧95%左右，静止心率达到了120！
1/6 持续发烧，同前天，症状喉咙开始感觉有痰，喝热汤后开始出汗，我知道开始退烧。晚上37.5度左右。早上血氧95，晚上血氧已经98%
1/7 早上体温恢复正常，但是喉咙开始有痰（灰白色），为了咳出去痰搞的嗓子很疼。血氧99%-100%。
1/8 嗓子痰多，开始有鼻涕，嗅觉有一些不灵敏。血氧100%。
1/9-1/10 嗓子逐渐好转，舌头上有一点疮，鼻子有一点类似过敏的感觉。
今天 1/11除了舌头上一点的疮，已经完全恢复了，血氧100%，静止心率75。
1/10 去做的pcr 结果还没出来就好了！
打了两针的M家疫苗，没有打booster，11月我和老婆去测过抗体，都是有抗体的，我的抗体浓度是5，她的是不到30，是我的6倍。这也应该是为什么她无症状感染或者压根就没有被感染。
个人觉得我是因为刚睡醒，外加寒冷去洗车受冷导致的免疫力降低致使Omicron 突破了免疫，但是明显疫苗是起了作用的，两天退热应该就是免疫系统两天就打了胜仗。后面几天出痰和流鼻涕应该是身体修复受损组织的正常现象。还是强烈建议大家有条件的一定要去打booster。
另外大家发热初期（恶寒期）一定不要去降温，机体调高体温阀，就是为了让你发抖和保暖快速提高体温调动免疫功能。高烧期（燥热期）只要不超过39.5度 也尽量不要喝退烧药，而是采用湿毛巾敷额头、颈部等局部物理降温。温度过高或者超过3天不退烧再吃退烧药。退烧期（开始出汗）说明免疫系统已经赢了，可以去洗个温水澡，好好地恢复了。我发热期间没有胃口，主要就是喝的牛奶、开水冲泡的蛋花汤和善存维生素来抵抗的，期间喝了大量的蜂蜜柠檬水。
这波疫情来势凶猛，希望大家都平平安安！

补充内容 (2022-01-13 14:58 +08:00):
刚刚结果出来了，的确是阳性。现在已经完全无症状。

感谢感谢，恭喜恢复健康

阵雨 发表于 2022-01-11 15:52:33
感谢感谢，恭喜恢复健康

谢谢你的大米哦！

感谢分享

感谢分享。。。。

感谢分享！话说 lz test positive 了没?

oldfish 发表于 2022-01-11 22:58:38
感谢分享！话说 lz test positive 了没?

现在检测的人太多了，结果还没出来，不过个人觉得应该是，因为恢复期有几天嗅觉和味觉变得很诡异，之前从未有过的感觉