皮肤过敏自救历程

以前在国内的时候，大部分时间在上海或者深圳这种湿润的地方。去年秋天来美国读phd，在IN。从十月底十一月初开始，未知原因皮肤过敏，一开始是眼角发红，干痒，一揉还有皮屑，然后去校医院开了2.5%氢化可（hydrocortisone ointment usp），涂着是有效的，但是医生说不要连用超过14天，不要大面积涂，听着感觉药膏副作用比较大的样子。

后来又过了快一个月的样子，天气越来越冷，也更加干燥了，脖子上也开始大面积发红发干，略肿。洗澡和擦cerave乳液的时候都疼。摸上去还是坑坑洼洼的感觉。而且似乎是一周发作一次，发作的时候涂上述的药膏还是有用的，但是从最初几个小时就平复，到后来两三天才能平复了。

这时候约医生已经很不方便了。我自己琢磨是天气太干，脖子上平时也不涂什么。再加上我脸上是油皮，平时用一些酸啊什么的可能会不小心蹭到脖子。于是家里常开加湿器，也停用了脸上的酸。日常护肤就是一个视黄醇乳液（对比实验试过不是它的原因）涂脸防止太油，然后cerave/玉泽这两种乳液涂眼周和脖子，其他的都省掉了。这个时候只有玉泽涂着不刺痛，cerave还是痛。

再后来意识到是一层乳液不够保湿，容易被风干。于是涂完乳液会叠加一层凡士林。慢慢地洗澡和涂cerave的时候都不疼了。可是偶尔哪天在外面奔波来不及补涂凡士林，或者发作的时候用完氢化可药膏还是会坑坑洼洼+刺痛。而玉泽已经用完了，这边买不到，于是做功课寻找替代品。期间一直在丁香医生上线上问诊，多个医生都说是很典型的过敏，但是开的药膏这边也买不到。开始更频繁的清洁家里，停止穿任何羊毛羊绒衣服，把贴身衣服都换成真丝制品，但是并没有好转。

接下来一两个月基本是在不断尝试新的护肤品，每周一次发作的时候涂药膏+吃氯雷他定（好像单吃没有明显作用）的苦恼中度过的。发作的时候状态各不相同，有时候巨痒，有时候微痒但是巨疼。

总结一下这期间试过的护肤品：

红榜：玉泽，贝德玛，fad，优色林original healing，vaseline original healing，lansinoh乳头霜。

好推开排序：玉泽皮肤调理乳，贝德玛，fad，凡士林（本身不补水，最后涂一层隔绝空气防止水分散失），优色林（要在皮肤上暖一会儿才能推开，但是保湿很棒），乳头霜（便携，油腻，适合局部用，保湿修复棒）

平时用还行，皮肤弱的时候刺痛：cerave baby cream，cerave保湿精华。可能是山嵛基硫酸盐有点刺激。后来就不太敢尝试有黄色标签的产品了

正常状态也会刺痛：优色林roughness relief lotion，看成分也很安全，可能因为最后添加的乳酸。看了一下很多eucerin的东西都加乳酸或者柠檬酸，搞不懂为什么

不敢尝试系列：aveeno，理肤泉，雅漾，虽然看很多人反应很好用，但是有很多黄色标签成分，不敢尝试，况且后面两个还不便宜。

后来新学期开始，因为有早上的课，开始调整作息早睡早起（其实也没多早，一点左右），然后家里常开空气净化器，坚持用试过的好用的护肤品，好像发作时受损面积开始变小。

补充内容 (2022-01-30 12:32 +08:00):
懒得贴图了，原帖见省钱快报https://m.dealmoon.com/guide/962...utm_source=copylink 皮肤过敏自救历程

补充内容 (2022-02-02 13:54 +08:00):
靠，我才想起来第一次出现症状是打完辉瑞第二天……当天晚上先是被眼周痒醒，然后紧接着就开始剧烈恶心……但是因为恶心反应太强了都没太注意也在同时眼皮痒

补充内容 (2022-02-11 10:12 +08:00):
自我诊断是特应性皮炎，用了贝德玛赋妍保湿乳，感觉很有效

补充内容 (2023-04-02 15:28 +08:00):
一年以后稳定多了。可能是疫苗浓度降低了，也可能是适应了这边的气候。不过原来的大油皮现在变成了大干皮，夏天都要疯狂涂保湿霜（还是用的优色林大罐）加了水质净化器有点作用。

补充内容 (2023-04-02 15:29 +08:00):
以及不能被日晒（不过也对防晒霜过敏，所以最好就是捂严实）

补充内容 (2023-06-20 02:24 +08:00):
现在用cetaphil eczema restoraderm flare up relief cream叠涂eucerin eczema relief cream一个月，早上只用清水洗脸，已经基本不复发了。偶尔皮肤状态不好厚涂fab ultra repair cream，第二天就会恢复

提供一个思路，有可能皮肤一直不能自愈就是因为美版cerave的成分不同导致的，我是换成欧洲的就好了

百合熊 发表于 2022-01-29 23:30:41
暖气开大的时候只有lamer这种油包水体系的面霜才不疼，我也是实验了好多据说是干皮亲妈的面霜才总结出来的。lz列的有些是水包油的，我冬天全都不能用。我的家庭医生不能理解我为什么用这么贵的，说cerav

lamer活性成分有点多，担心过敏不太敢试。不过遇上打折也去买个小瓶试试。我脸上油皮没事，就是眼角和脖子特别干。想想用lamer涂脖子就好奢侈哈哈哈。感谢分享体系知识，受教了

我前几年换了一个防晒（被高SPF忽悠入坑）之后反应强烈，去见了急诊跟几个全科医生，每个人意见都不一样。其中一个医生给我开了副作用光敏感的药，每次出门涂厚厚一层防晒（当时还不知道是过敏源）结果症状加重了。无奈只能等好久见到了大医院的皮肤科医生，做了个skin patch testing背上贴满了试纸两三天不能洗澡终于发现了几个过敏源。重新开始护肤的时候医生就让我先从vanicream的产品开始用，然后慢慢加入新产品（在手背上每天涂一点观察反应）。

黄色的Hydrocortisone 太弱了，试试蓝色的triamcinolone或红色的betamethasone

视黄醇和刷酸真的是敏感期间两大忌啊。。。

carmen78xy 发表于 2022-01-29 12:36:13
视黄醇和刷酸真的是敏感期间两大忌啊。。。

obagi的视黄醇，特别温和，而且只涂脸，也做过对比实验了不是它的原因。

推荐宝拉珍选的一个精华 类似于VE的感觉 很滋润 很有个牌子叫Espri 精华质地差不多 也蛮滋润的

湿疹+过敏，优色林我也不行，我现在脸上用理肤泉toleriane ultra，其余地方用aveeno eczema therapy，感觉非常不错

补充内容 (2022-01-30 14:48 +08:00):
优色林我不行的事redness relief，擦手都不行

补充内容 (2022-01-30 14:50 +08:00):
以及啥叫黄色标签成分？

暖气开大的时候只有lamer这种油包水体系的面霜才不疼，我也是实验了好多据说是干皮亲妈的面霜才总结出来的。lz列的有些是水包油的，我冬天全都不能用。我的家庭医生不能理解我为什么用这么贵的，说cerave便宜又温和，于是我买了一管，最后夏天拿来做护手霜了。我查过美国最潮湿的地方都比不了国内那种，这里的医生估计理解不了我们的情况。

sherryz007 发表于 2022-01-29 22:37:33
推荐宝拉珍选的一个精华 类似于VE的感觉 很滋润 很有个牌子叫Espri 精华质地差不多 也蛮滋润的

感谢，我去试试看

xqfq 发表于 2022-01-29 22:47:03
湿疹+过敏，优色林我也不行，我现在脸上用理肤泉toleriane ultra，其余地方用aveeno eczema therapy，感觉非常不错

补充内容 (2022-01-30 14:48 +08

是指一个成分分析APP美丽修行里的标签，黄色就是比较不安全的成分。在dealmoon的链接里有图，第一次在地里发帖，以为可以后面编辑加图发现加不了。